Зимова єПідтримка Гроші на 18-річчя
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Шинмьо Масуно

Електронна книга «Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості»

Артикул: 621537
Електронна 100 грн
Немає в наявності
Goodreads
3.88
Наш Формат
5.0
1
Вподобайки
38
Характеристики
Вид Електронний контент
Тематика Мотивація. Психологія
Автор Шинмьо Масуно
Видавництво КСД
Рік видання 2020
ISBN 9786171274952
Мова українська
Шинмьо Масуно - «Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості»
Ціна
100 грн

Банківською карткою VISA / MasterCard

Зверніть увагу! На вимогу правовласника книжку не можна завантажити на Ваш пристрій. Видання доступне в електронній бібліотеці на сайті nashformat.ua.

Про електронну книгу «Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості» від автора Шинмьо Масуно: опис, факти, цитати

Втомилися від повсякденного стресу? Відчуваєте, як індикатор енергії падає до мінусової позначки, а гармонія та спокій досі не віднайдені? Стоп! Зупиніться. Вдих-видих. Час жити просто. У своїй книжці дзенський монах Шинмьо Масуно пропонує прості й практичні поради стосовно того, як жити повнішим і щасливішим життям. Автор закликає прибрати з нього увесь мотлох і акцентує увагу на мінімалізмі, поєднуючи мудрість століть із сучасністю. Створіть свій невеличкий сад, милуйтеся заходом сонця, не бійтеся труднощів і роботи, вчіться відпускати, упорядкуйте власне житло, не забувайте про вдячність Гармонія — у простих речах. Авжеж, ви чули все це вже купу разів, проте ще раз нагадати собі ці істини, ба навіть відкрити їх наново, точно не завадить!

Відгуки про електронну книгу «Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості»

Катерина 18.05.2020 16:51
Книжка "Спіймай дзен" - це дієвий спосіб долати перешкоди і перестати тривожитися
⠀⠀
? Спрямуйте свою енергію у реальні справи, пориньте з головою у роботу. І ви здивуєтеся, як легко можна досягти бажаного або ж знайти правильне рішення. Це – як стрибок з парашутом або американські гірки: страшніший не сам процес, а мить, яка йому передує.

Поради із книжки "Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою і радості" прості і навіть очевидні:
будьте вдячними,
видихайте глибоко,
дбайте про себе,
спробуйте час від часу не думати,
не порівнюйте себе з іншими,
не діліть усе на погане й хороше.

Ми ж наче всі про це знаємо. Правда? Але чи дотримуємося? Для мене книги такого штибу – нагадування собі про те, що насправді важливе в цьому житті. Дедлайни, досягнення, примарний успіх, фінансові труднощі, думки на кшталт "а всі вже були в Єгипті" – це все часто відволікає від усвідомлення, як мало треба для щастя. Ми навість можемо не задумуватися, чи щасливі ми.

Автор нагадує про те, що життя – це не було і буде, а тут-і-зараз.

Книжку "Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою і радості" можна прочитати за день – вона дуже маленька. Але я читала 5. В ній є 100 способів наповнити себе ресурсом і впевненістю, подолати тривоги і прожити усвідомлене життя. Я читала приблизно 10 щоранку і стільки ж щовечора.
Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі електронні книги
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
230 грн
Рік видання: 2025
Що за маячня? Ефективна протидія фейкам, конспірології та обману - фото обкладинки книги
Джон Петрочеллі
230 грн
Рік видання: 2025
Ясність і зв'язок - фото обкладинки книги
Янґ Пуебло
190 грн
Рік видання: 2023
Чому нам погано, коли все нібито добре - фото обкладинки книги
Андерс Гансен
230 грн
Рік видання: 2023
Цінність смутку. Як втрати, любов і туга роблять нас сильнішими - фото обкладинки книги
Сьюзен Кейн
230 грн
Рік видання: 2023
Універсальна теорія котиків в інтернеті. Як культура впливає на технології і навпаки - фото обкладинки книги
Еліз Вайт
175 грн
Рік видання: 2023
Шум. Хибність людських суджень - фото обкладинки книги
Деніел Канеман, Олів'є Сібоні, Кас Санстейн
290 грн
Рік видання: 2022
Чудо-формула. Два складники неминучого успіху - фото обкладинки книги
Гел Елрод
145 грн
Рік видання: 2022
Як писати добре. Класичний посібник зі створення нехудожніх текстів - фото обкладинки книги
Вільям Зінссер
230 грн
Рік видання: 2022
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити - фото обкладинки книги
Раян Голідей, Стівен Генсільман
270 грн
Рік видання: 2022
Ви дивилися
Лялька-нитянка Даринка( темно-зелена) - фото обкладинки книги
85 грн
P. S. Григорія Сковороди - фото обкладинки книги
Марія Штельмах
90 грн
Рік видання: 2009 Палітурка: м'яка, матова
Камінь живий - фото обкладинки книги
Діана Гуттс Астон
500 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, глянцева
Аудіодиск "Золота весільна колекція (частина 2)" - фото обкладинки книги
39 грн
Рік видання: 2009
Дороги вольні і невольні - фото обкладинки книги
Роман Іваничук
200 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Хлопчача книжка - фото обкладинки книги
Марічка Рубан
126 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Григорій Кочур – Микола Лукаш. Листування 1958-1971 років - фото обкладинки книги
Григорій Кочур, Микола Лукаш, Максим Стріха
131 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: м'яка
Потьма. Книга пришт - фото обкладинки книги
В'ячеслав Медвідь
294 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
На фермі. Книжка з віконечками - фото обкладинки книги
72 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних