Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 24:00
Побажання
Александра Соломон

Електронна книга «Не бійтеся любити. 20 уроків самопізнання на шляху до щасливих стосунків»

Тип книги :

Паперова 210 грн Електронна 105 грн
epub
mobi
Книга в наявності
Наш Формат
5.0
2
Вподобайки
29
Характеристики
Вид Електронний контент
Тематика Мотивація. Психологія
Автор Александра Соломон
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2022
Оригінальна назва Loving Bravely: Twenty Lessons of Self-Discovery to Help You Get the Love You Want by Alexandra H. Solomon
Перекладачі Валерія Глінка
ISBN 978-617-7866-63-2
Кількість сторінок 256
Мова українська
Категорія Електронні книжки
Артикул 622260
Александра Соломон - «Не бійтеся любити. 20 уроків самопізнання на шляху до щасливих стосунків»
Ціна
105 грн

Банківською карткою VISA / MasterCard

Після успішної оплати електронна книга з'явиться в розділі "Електронна бібліотека" у Вашому особистому кабінеті. Читати книжку ви можете на сайті або завантажити файл на свій пристрій. Просимо не поширювати файли серед інших користувачів та на сторонні сайти й телеграм-канали. Піратство в Україні карається законом.
РАЗОМ ДЕШЕВШЕ
Паперова + Електронна

Александра Соломон

Не бійтеся любити. 20 уроків...
210 грн

Александра Соломон

Не бійтеся любити. 20 уроків...
105 грн
283 грн
315 грн
-10%

Про електронну книгу «Не бійтеся любити. 20 уроків самопізнання на шляху до щасливих стосунків» від автора Александра Соломон: опис, факти, цитати Loving Bravely: Twenty Lessons of Self-Discovery to Help You Get the Love You Want by Alexandra H. Solomon

Тематика книги

Психологія, стосунки, сім’я, самопізнання.

Про електронну книгу

Уявляєте, що сталося б, якби люди сідали за кермо без підготовки? Або починали працювати без будь-якої кваліфікації? Навряд чи ви подумали про щось оптимістичне. Чому ж тоді ми так легковажимо сферою стосунків і думаємо, що все якось «само владнається»?

Не владнається — над взаєминами варто працювати. На цьому наголошує психологиня Александра Соломон. Вона понад 20 років консультує клієнтів, які не можуть знайти пару чи побудувати здорові стосунки. У книжці вона узагальнила власний досвід і запропонувала шлях із 20 уроків, що допоможуть відшукати «свою» людину й бути щасливими разом.

Для кого книга

Для широкого кола читачів, всіх, хто хоче покращити стосунки та якість життя, а також зрозуміти себе й свою поведінку.

Чому ця книга

Мандрівка до щасливих стосунків починається не з мрій про принца на білому коні чи історій про «жили вони довго та щасливо». Авторка пропонує спершу налагодити стосунки із собою — вилікувати дитячі травми, навчитися цінувати й любити себе, а не жадібно вимагати цього від інших — і тоді будувати взаємини з іншими.

Про автора

Александра Соломон — докторка філософських наук, психологиня, викладачка сімейної і шлюбної терапії, а також психології в Інституті сім’ї при Північно- Західному університеті. Її курс «Будуємо близькі і тривалі стосунки: шлюб для початківців» здобув усесвітнє визнання. Авторка публікується в Today Show, O Magazine, Atlantic, Vogue і Scientific American.

Книжки на схожу тематику

Відгук про книгу «Не бійтеся любити. 20 уроків самопізнання на шляху до щасливих стосунків»

Це інструкція для людини, яка хоче створити і зберегти стосунки, що будуть джерелом задоволення.

Джей Лебов, викладач-практик в Інституті сім’ї
Яке неймовірне дослідження мови близькості, взаємин і кохання! У цій книжці ви знайдете ключові складники романтичних стосунків: любов до себе, відчуття власної гідності й самосвідомість. Дуже раджу книжку тим, хто хоче відчувати та проживати життя й кохання на повну.

Шефалі Тсабарі, психологиня

Відомі цитати з книги

Чому важливі межі у стосунках

Стосунки — це танець, а моменти контакту (межі) мають багато варіацій для плавного руху або опору. Ніщо не є статичним. А тому найкраще, що можна зробити в стосунках, — це дати одне одному простір, де кожен може сказати: «Ти надто близько» або «Ти де? Я не відчуваю тебе». Стосунки, в яких таке можливо є справді сміливими і близькими! Якщо у вашому особистому житті таке неможливо — бо ви не можете це сказати або ваш партнер не хоче це чути, — то стосунками керує страх, а не кохання. Почуття процвітають, коли про межі свідомо поговорили за допомогою недосконалого та динамічного потоку запитань, допитливості й повторних спроб.

Як стосунки з батьками впливають на особисті стосунки

Декому дають свободу думки про своїх батьків як дітей дідусів і бабусь. Такий підхід може допомогти вам більше співпереживати проблемам і обмеженням батьків, створюючи простір поза провиною. Важливо пам’ятати, що співпереживати батькам не означає виправдовувати або забувати поведінку, яка образила вас. Усвідомлення того, як шаблони нездорової поведінки переходять від покоління до покоління додає наповненості й контексту до вашої історії. Це створює основу для зцілення і змін старих шаблонів, щоб кохати тут і зараз. І пам’ятайте: така зміна в поглядах можлива навіть тоді, коли ваших батьків немає серед живих.

Відгуки (2) Новий

Vlada Borysenko 29.06.2022 15:33
Книжку Александри Соломон «Не бійтеся любити» я прочитала, поки їхала з потязі з Києва до Перемишля. Довго обирала, які книжки можу взяти з собою, адже в мене їх десятки непрочитаних, а багаж обмежений. Але їдучи на зустріч коханню та життю, з цією книгою вагань не було.

Дуже багато чого мені відгукнулося в цій книзі, але найбільше - тверждення про те, що близькі стосунки з кимось повинні починатися зсередини, тобто з глибоких і сміливих стосунків із собою. Щоб кохати когось іншого потрібно бути сміливим, вразливим і справжнім. Неможливо бути справжнім з кимось іншим, поки не зможеш бути справжнім із собою.

Колись мені ці слова сказала моя найкраща подруга, і вони так міцно в мені укорінилися, стали однією з моїх рушійних сил. Дякую @indeyka за мудрість?

Щоб бути справжнім з собою та коханою людиною потрібно пройти процес зцілення «Назвати-Відучути-Обрати».
1. Назвати – це чесно розповісти про досвід минулого і про його вплив на вас.
2. Відчути – це прийняти вплив минулого без осуду.
3. Обрати – це свідомий вибір кохання знову і знову.

«Одним із кроків до здорових взаємин із іншими є повага власних відносин із собою»©️
Відповісти
Дараган Євген
Дараган Євген 18.07.2021 12:32
Ця книга про любов, як результат уважної роботи над собою.

Адже, щаслив'а любов — це робота з:
- самоаналізом
- самоусвідомленням
- самовираженням
- саморозвитком.

Бо коли людина вміє розгледіти свої почуття. Та може їх повністю усвідомити.
То тільки тоді вона в змозі виразити себе через це прекрасне почуття.

А це, в свою чергу, допоможе їй розвиватися як повноцінно гармонійній особистості.

Так, на шляху до істинного кохання доведеться подати особисті страхи, дитячі травми, незабутні образи.

Але справжнє кохання варте того, щоб не боятися.
Та переступити поріг невпевненості разом з цією книгою.
Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі електронні книги

Марк Менсон

Усе замахало. Але надія є
105 грн
Рік видання: 2020

Енні Дюк

Мисли ставками. Як ухвалювати...
115 грн
Рік видання: 2020

Ґей Браун

Жити із "зеленим серцем". Подбай...
105 грн
Рік видання: 2020

Лінда Гілл, Ґреґ Брандо, Емілі Трулав

Командна робота. Як впровадити...
125 грн
Рік видання: 2020

Вілл Сторр

Наука сторітелінгу. Чому історії...
125 грн
Рік видання: 2022

Ілля Полудьонний, Марк Лівін

Простими словами. Як розібратися у...
200 грн
Рік видання: 2022

Карен Фелан

«Вибачте, я зруйнувала вашу...
120 грн
Рік видання: 2022

Келлі Макґоніґал

Радість руху. Як фізична активність...
120 грн
Рік видання: 2022

Ґреґ Маккеон

Без зусиль. Досягайте важливого легше
115 грн
Рік видання: 2022

Таня Пітерсон

101 спосіб впоратися з тривогою,...
120 грн
Рік видання: 2021
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних