Електронна книга «Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є»
Артикул: 620832
Немає в наявності
Характеристики
| Вид | Електронний контент |
| Тематика | Мотивація. Психологія |
| Автор | Брене Браун |
| Видавництво | КСД |
| Рік видання | 2022 |
| ISBN | 978-617-123-030-9 |
| Мова | українська |
Категорія
Брене Браун - «Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є»
Ціна
60 грн
Банківською карткою VISA / MasterCard
Зверніть увагу!
За вимогою правовласників завантаження книги на Ваш пристрій недоступне.
Видання буде доступне в електронній бібліотеці nashformat.ua та в застосунку Наш Формат.
Придбані електронні книги видавництва КСД тимчасово доступні для читання тільки на сайті.
Про електронну книгу «Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є» від автора Брене Браун: опис, факти, цитати
Ця книжка — результат приголомшливого дослідження: як люди сприймають свою недосконалість. Аналізуючи тисячі історій чоловіків та жінок у віці від 18 до 87 років, Брене Браун дійшла вражаючого висновку: щасливими людей робить не досягнення власного ідеалу, а визнання своєї недосконалості. Уміння відвертої і дотепної оповідачки та незмінного лідера інтернет-переглядів на конференції TED об’єднати науку з цікавою історією зробило «Дари недосконалості» бестселером № 1 за версією The New York Times.
Відгуки про електронну книгу «Дари недосконалості. Як полюбити себе таким, який ти є»
Катерина Подзізей 01.07.2020 09:40
Книжка про те, як прийняти себе таким, яким ти є. В багатьох сферах свого життя люди перфекціоністи. Чи варто цим пишатися? Ні. Бо так часто він заважає просто насолоджуватися життям (завжди ж знайдеться що покритикувати), просто відпочити на природі або й на дивані (треба кудись йти, треба завжди щось робити, як можна просто лежати). Перфекціонізм – це не про самовдосконалення, це ближче до самоїдства. Але до прочитання цієї книги я про це навіть не задумувалася.
«Перфекціоціонізм – це руйнівна і нав’язлива система переконань, яка підживлює головну думку: «Якщо я ідеально виглядаю, живу ідеальним життям і все роблю бездоганно, то зможу уникнути або звести до мінімуму болюче почуття сорому, осуд і почуття провини.»
Рекомендую читати всім, бо кожен знайде там те, що на даний час актуальне для нього, те, що йому відгукнеться.
«…ми всі приглушуємо і згладжуємо неприємні емоції. Питання в тому, чи nf___ (переїдання, алкоголь, марнотратність, азартні ігри, прагнення врятувати світ, нескінченне пліткарство, перфекціонізм, шістдесятигодинний робочий тиждень) не перешкоджають нам бути собою? Чи не заважають вони нам бути емоційно чесними, встановлювати особисті кордони і відчувати себе самодостатньою людиною? … Чи не використовуємо ми nf___, щоб сховатися або утекти від реальності нашого життя?»
Відповісти
Ви дивилися 
Підтримайте проект "Книжки для ЗСУ"