Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 1000 грн.

Побажання
Джеф Сандерз

Книга «Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку»

Тип книги:

Рейтинг: 4.8 (3 відгуки)
Книга в наявності
Відправка: 27.02.2020
Характеристики
Автор Джеф Сандерз
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2018
Палітурка тверда
Оригінальна назва The 5 A.M. Miracle: Dominate Your Day Before Breakfast by Jeff Sanders
Перекладачі Олександра Асташова
ISBN 978-617-7552-49-8
Кількість сторінок 168
Мова українська
Серія Встигнути більше — зробити краще
Розмір 140 х 210 мм
Категорії Розпродаж Мотиваційна література Бізнес Бізнес-психологія
Артикул 709126
Триває акція "Розпродаж"!
Джеф Сандерз - «Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку»
Ціна
175 грн
105 грн
+
-

Кур’єрська доставка в межах Києва

(окрім Столичного Шосе)

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

До відділення Justin

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Склад, пр. С. Бандери (проспект Степана Бандери, 6, Київ, Україна, 02000)

Магазин "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна)

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

LiqPay (Приват24)

Попередня дата відправки:
В четвер (27.02.2020)
Доставка:
Безкоштовна доставка замовлень від 1000 грн.

Про що книга «Диво п'ятої ранку. Як підкорити свій день ще до сніданку» автора Джеф Сандерз

Тематика

Саморозвиток, мотивація.

Про книжку

Одна-єдина звичка може змінити ваше життя та допомогти далеко просунутися в досягненні своїх цілей. Для автора цієї книжки такою звичкою стало вміння прокидатися рано самохіть. Такий підйом має безліч переваг: від підвищення продуктивності до відчуття спокою та рівноваги в ранкові години. А найприємніше те, що не обов’язково схоплюватися о п’ятій! Ви можете обрати комфортний для вас час.

Для кого це видання

Книжка для найширшого кола читачів, всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією та тайм- менеджментом.

ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА

Сандерз пропонує низку перевірених методик, щоб систематизувати життя й наповнити дні сенсом, а також покрокову інструкцію, як спланувати ідеальний ранок. Ця книжка навчить удосталь спати, бадьоро підійматися з ліжка й ефективно використовувати решту часу.

Про автора

Джеф Сандерз — тренер із продуктивності, автор популярного подкасту The 5 AM Miracle про здорові звички й особистісний розвиток. Закінчив Університет Трумана у США.

КНИЖКИ НА СХОЖУ ТЕМАТИКУ

«Чудовий ранок. Як не проспати життя», Гел Елрод, «Наш формат», 2017 рік

«Сила волі. Шлях до влади над собою», Келлі Макґоніґал, «Наш формат», 2017 рік

«Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути», Марк Рейтер, Маршалл Ґолдсміт, «Наш формат», 2016 рік

Відгук

Вірите ви чи ні, але диво може трапитись о п’ятій ранку. Ця книжка може стати потрібним нам усім поштовхом.

джеф ґоінс, автор бестселера «мистецтво працювати»

Цитати

Про час

Час — обмежений ресурс. Він швидко спливає. У вас є лише теперішній момент, щоб міцно вхопитися за важливі цілі. Замість того щоб планувати на далеке майбутнє і вірити, що на вагомі проекти ще є достатньо часу, подивіться на це з іншого боку й беріться до роботи просто зараз.

Про те, чому п’ята ранку

П’ята ранку символізує контроль. Усвідомлення того, що ви керуєте власним життям і часом, додає сил і відкриває безліч можливостей.

Про власний ідеальний час

Диво п’ятої ранку досить індивідуальне: воно може трапитися о сьомій, о пів на дев’яту або — зараз зрадіють деякі студенти — о пів на першу. Лише ви знаєте, який час вас задовольняє.

Згорнути

Відгуки (3) Новий

Гуменюк Аліна Ігорівна
Гуменюк Аліна Ігорівна 20.02.2020 14:37
Крута книжка, хоча початок написаний так, що її хочеться закрити і більше не відкривати. Ідея не нова, тут зібрані лайфхаки автора щодо ефективності та тайм менеджменту. Серед переваг для мене особисто - перелік крутих додатків для планування, якими користується сам Джеф. Я читала "Диво 5 ранку" ще минулого року, приємно, що ряд ідей прижилися, тому оцінюю цю книжку як хорошу і планую перечитати знову. Відповісти
Катерина
Катерина 17.02.2020 19:05
Книга класна та мотивує щось змінювати в своєму буденному житті. Коли ти починаєш поступово виконувати крок за кроком рекомендації автора, з'являється більше часу навіть на те, щоб просто подумати в тиші, а не бігти виконувати завдання, дедлайни за якими давно минули. Мені книга сподобалася. Відповісти
Супруненко Владислав
Супруненко Владислав 09.08.2019 15:28
Книжка насправді не про диво п'ятої ранку, та і зовсім не про диво. Вона про тяжку працю та самодисципліну, що дозволять Вам досягти поставлених цілей та постійно підвищувати ефективність. Варто одразу сказати, що ця книга не для одноразового прочитання, а для систематичного опрацювання. Періодично відкриваю її та пробігаюсь очима по примітках, зроблених олівцем.

Головним недоліком книжки, на мою думку, є невідповідність назви та анотації по відношенню до змісту книги та її головної мети. Тут у мене було справжнє неспівпадіння реальності та очікувань. Я купував книгу з чіткою метою опанувати ранні підйоми, натомість я зміг витягнути лиш кілька порад які справді міг би назвати цінними в цьому питанні.

Натомість книжка дуже сконцентрована навколо чіткого планування. Автор не тільки описує як це працює теоретично, а й надає певні інструменти(плани дій) які кожному стануть у нагоді при вибодовуванні розпорядку свого дня.

Скоріш за все, після прочитання у вас з'явиться додатковий заряд енергії, мотивація зробити щось, що давно відкладалось, або навіть бажання підірватись з ліжка о п'ятій ранку і почати змінювати своє життя (згідно плану, звичайно)

Приємного читання! :)
Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Келлі Макґоніґал

Сила волі. Шлях до влади над собою
195 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, матова Книга в наявності

Гел Елрод

Чудовий ранок. Як не проспати життя
175 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, матова Книга в наявності

Марк Рейтер, Маршалл Ґолдсміт

Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути
175 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, матова Книга в наявності

Марк Менсон, Кріс Восс, Кріс Бейлі

Набір для виживання в офісі
555 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Білл Брайсон, Гел Елрод, Алекс Корб

Чорні діри і чорні смуги
555 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Роберт Саттон, Хаґґі Рао

Криза зростання. Як не...
225 грн
250 грн
-10%
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності

Ґей Браун

Жити із "зеленим серцем". Подбай...
185 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Юрґен Саленбахер

Креативний особистий брендінг
240 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Джошуа Фоєр

Прогулянка Місяцем з Ейнштейном....
145 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності

Остін Клеон

Дай жару: 10 кроків до креативної...
168 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:
Купити в 1 клік
Ми зателефонуємо та узгодимо деталі замовлення.
Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних