Книга «Диномедитація»

Ласкаво просимо до Школи Юрського періоду усвідомленості!

Ви зустрінете чотирьох чарівних маленьких динозаврів, разом з якими дізнаєтеся секрети медитації. Рекс легко втрачає самовладання, і йому дуже важко зберігати спокій. Раптор не може стояти на місці. Повна протилежність Тріксі, занадто спокійна і завжди відчужена. Дактила, зі свого боку, завжди боїться бути не на висоті та не сподобатися іншим. У дитинстві нам нелегко справлятися з турботами повсякденного життя, емоціями, які переповнюють нас, коли нам не вистачає впевненості, ми є здобиччю гніву або переповнені енергією. Ось серія коротких сеансів медитації, які дозволять дітям зосередити свою увагу на теперішньому моменті, набути самоконтролю, здатності керувати негативними почуттями, навчитися стійкості, емпатії та співчуття. З додатковим бонусом кумедних маленьких динозаврів, найкращих друзів у світі! Красиве запрошення з м'якими та ніжними ілюстраціями, для початку усвідомленості.