Максим Білоусенко

Книга «Долаючи шаблони тривожності. Книга самодопомоги»

Name: Книга «Долаючи шаблони тривожності. Книга самодопомоги»
Brand: Ліра-К
SKU: 949060
Availability: OutOfStock
Rating: 5.0 (4 reviews)

Артикул: 949060

Долаючи шаблони тривожності. Книга самодопомоги - фото книги

Переглянути фото книги

Паперова —

Немає в наявності

Наш Формат

5.0

Вподобайки

Характеристики

Автор	Максим Білоусенко
Видавництво	Ліра-К
Рік видання	2024
Палітурка	м'яка
ISBN	978-617-5206-66-9
Кількість сторінок	136
Мова	українська
Розмір	145 x 200 мм

Категорія

Популярна психологія

Максим Білоусенко - «Долаючи шаблони тривожності. Книга самодопомоги»

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Про що книга «Долаючи шаблони тривожності. Книга самодопомоги» автора Максим Білоусенко

Книга знайомить читачів з ефективною програмою подолання стійких шаблонів підвищеної тривожності, яка ство- рена наприкінці ХХ ст. американським антропологом, проф. Девідом Рейнольдсом на основі терапії японського психіатра Шьоми (Масатаке) Моріти. Програма «Конструктивне Життя» органічно поєднує надбання західної філософії та дзен-будізму, а наведені в книзі вправи дають можливість самостійно практикувати навички більш врівноваженого і мужнього проживання стресових ситуацій.

Для всіх, хто хотів би подолати підвищену тривожність і посилити свою стресостійкість, особливо під час війни.

Відгуки про книгу «Долаючи шаблони тривожності. Книга самодопомоги»

Поділіться своїми враженнями!

Залиште свій відгук

Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!

Читачі найчастіше обирають

Схожі товари

Ви дивилися

Підтримайте проект "Книжки для ЗСУ"