Книга «Добра природа. Чому бачити, торкати і нюхати рослини корисно для нашого здоров'я»

«Добра природа. Чому бачити, торкати і нюхати рослини корисно для нашого здоров’я» — це новаторський, заснований на наукових дослідженнях погляд на те, як природа безпосередньо впливає на наше фізичне й психічне благополуччя.

П’ятнадцять років тому професорка Оксфордського університету Кеті Вілліс ознайомилася з дослідженням, яке докорінно змінило її уявлення про взаємодію людини з довкіллям: пацієнти після операцій одужували утричі швидше, якщо з вікон лікарні бачили дерева, а не голі стіни. Відтоді авторка присвятила свою наукову роботу доведенню зв’язку між кількістю зелених просторів у нашому житті та кращим здоров’ям, настроєм і тривалістю життя.

У цій книзі вперше зібрано найновіші наукові відкриття та запропоновано прості, доступні кожному зміни, які можуть суттєво покращити самопочуття. Читач дізнається про несподівані й практичні ефекти природи: як запахи рослин впливають на поведінку, чому дотик до дерева заспокоює, як навіть одна кімнатна рослина на робочому столі може мати позитивний ефект.

«Добра природа» показує, як наукові знання можна застосувати у повсякденному житті — від вибору маршруту до роботи до планування міського простору чи школи для дітей. Книга переконливо демонструє, що повернення природи в наші домівки, офіси та міста здатне не лише покращити якість життя, а й зменшити навантаження на систему охорони здоров’я, створюючи здоровіше й щасливіше середовище для всіх.