Книга «Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо»

• «Ця книга змінить ваше життя!», Льюїс Хоуз
• «Трансформаційно!», Джулія Семюел
• «Наш поетичний лавреат нейронаук!», Грег Вайт
• «Моментальна класика!», Браян Фогель

Тема сновидінь завжди була окутою таємницями. Вони змінили хід життя людей і світу, стимулюючи ділові угоди, надихаючи на відкриття в мистецтві та наукових дослідженнях, викликаючи військові вторгнення та психічні зриви. Проте джерело сновидінь не таємниче. Вони є продуктом надзвичайної трансформації, яка відбувається в мозку щоночі, коли ми спимо.

У цій новаторській книзі нейрохірург Рахул Джандіал досліджує мозок сновидінь і ділиться історіями зі своєї практики, щоб показати дивовижний вплив снів на наше життя наяву. Він пояснює, як іспит уві сні може підвищити оцінку на 20%, чому тривалий сон може допомогти вам краще вирішувати проблеми, і навіть те, що певні розлади снів можуть попереджати вас про серйозні захворювання, як-от хвороба Паркінсона, перед іншими симптомами. Він пропонує чіткі та переконливі поради, підкріплені новими дослідженнями, як стати усвідомленим сновидцем, зрозуміти свої моделі сновидінь і розкрити їхню творчу силу.

Ділячись останніми відкриттями в сучасній нейронауці, «Чому нам сняться сни: Що ваш мозок під час сну розповідає про ваше життя наяву» дає відповіді на деякі фундаментальні запитання: Чому ми бачимо сни? Як ми мріємо? Що означають сни? І, мабуть, найголовніше, ми спимо, щоб бачити сни?