Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання
Майкл Актон Сміт

Книга «Calm : Calm the Mind. Change the World»

Тип книги:

Паперова 896 грн
Рейтинг: 4.8
Книга в наявності
Відправка: 28.10.2020
Характеристики
Автор Майкл Актон Сміт
Видавництво Penguin Books Ltd
Рік видання 2015
Палітурка м’яка
ISBN 9780241201954
Кількість сторінок 224
Мова English
Рівень по CEFR Просунутий рівень — Intermediate level (B1)
Категорії Вивчення іноземних мов Англійська мова
Артикул 910855
Майкл Актон Сміт - «Calm : Calm the Mind. Change the World»
Ціна
896 грн
+
-

Кур’єрська доставка в межах Києва

(окрім Столичного Шосе)

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

До відділення Justin

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Склад, пр. С. Бандери (проспект Степана Бандери, 6, Київ, Україна, 02000)

Магазин "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна)

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

LiqPay (Приват24)

Попередня дата відправки:
В середу (28.10.2020)
Доставка:
Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Про що книга «Calm : Calm the Mind. Change the World» автора Майкл Актон Сміт

Modern life is hectic and relentless: trains delayed, endless emails filling the inbox, kids squabbling before bedtime... There has never been a more important time to rediscover your pause button. Calm is the book that will show you how to take back a little bit of peace, space and all-important calm. This book contains the simple tools, tricks and habits that will change the rest your life. It is a practical and pleasurable guide to twenty-first century mindfulness. Regular meditation is medically proven to be good for you - it increases focus and creativity, productivity and job satisfaction, mental and even physical health. But in reality most of us don't have time to sit on a cushion with our eyes closed for half an hour every day. And many people associate meditation with hard work and huge lifestyle shifts: you might be imagining Buddhist monks locked in a mountain retreat and living off gruel... This is where Calm comes in. Calm is about simple, achievable habits that work with the demands of your busy life instead of pretending those demands don't exist. Calm does not require specialist training: it uses abilities that every single one of us is born with, like creativity, spontaneity and simply noticing the world around you. Calm is not a set of rules that you need to worry about following or breaking. It is inspirational, practical and non-prescriptive. Onerous, time-consuming meditation might seem out of reach but everyone can achieve calm - including you. Calm combines extracts from fascinating neurological research with wisdom from history's great thinkers and the real-life experiences of individuals across the globe. It demystifies mindfulness and shows you the many simple ways to be mindful while carrying on with your life. It is also a beautifully crafted object, filled with artwork and artistry, that will change your perspective by showing you the pleasures of the world anew. Take a walk with nowhere to go, savour a chocolate on the tip of your tongue, plant a seed, doodle aimlessly, turn off your mobile phone for five short minutes. Smile, breathe and go slowly.

Згорнути

Відгуки Новий

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Нілл Гейман

American Gods
335 грн
336 грн
Рік видання: 2007 Палітурка: м’яка
All About Virtual Reality :...
401 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда
100 First Words
336 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда

Роберт Вінстон

All About Biology
378 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м’яка

Роберт Вінстон

All About Your Brain
378 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м’яка
5 Language Visual Dictionary :...
1 050 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда

Роберт Вінстон

All About Chemistry
378 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: м’яка

Харукі Муракамі

After Dark
252 грн
Рік видання: 2008 Палітурка: м’яка

Харукі Муракамі

A Wild Sheep Chase
378 грн
Рік видання: 2010 Палітурка: м’яка

Джордж Р.Р. Мартін

A Knight of the Seven Kingdoms
351 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м’яка
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних