Зимова єПідтримка Гроші на 18-річчя
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Арнольд Шварценеґґер

Книга «Be Useful: Seven tools for life»

Артикул: 946824
Книга в наявності
Відправка: 19.06.2025
Goodreads
4.10
Наш Формат
5.0
6
Вподобайки
3
Характеристики
Автор Арнольд Шварценеґґер
Видавництво Ebury Publishing
Рік видання 2023
Палітурка тверда
ISBN 978-152-9146-53-0
Кількість сторінок 288
Мова англійська
Розмір 138 х 222 мм
Арнольд Шварценеґґер - «Be Useful: Seven tools for life»
Ціна
1 023 грн
+
-

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

Попередня дата відправки:
У четвер (19.06.2025)

Опис товару «Be Useful: Seven tools for life»

The world's greatest bodybuilder. The world's highest paid movie star. The leader of the world's sixth largest economy. That these are the same person sounds like the setup to a joke. But this is no joke. This is Arnold Schwarzenegger. And this did not happen by accident.

Arnold's stratospheric success happened as part of a process. As the result of clear vision, big thinking, hard work, direct communication, resilient problem-solving, open-minded curiosity, and a commitment to giving back. All of it guided by the one lesson Arnold's father hammered into him above all: be useful. As Arnold conquered every realm he entered, he kept his father's adage close to his heart.

Written with his uniquely earnest, blunt, powerful voice, BE USEFUL takes readers on an inspirational tour through Arnold's toolkit for a meaningful life. Arnold shows us how to put those tools to work, in service of whatever fulfilling future we can dream up for ourselves. He brings his insights to vivid life with compelling personal stories, life-changing successes and life-threatening failures alike--some of them famous, some told here for the first time ever.

Too many of us struggle to disconnect from our self-pity and connect to our purpose. At an early age, Arnold forged the mental tools to build the ladder out of the poverty and narrow-mindedness of his rural Austrian hometown, tools he used to add rung after rung from there. Now he has shared that wisdom with all of us. As he puts it, no one is going to come rescue you -- you only have yourself. The good news, it turns out, is that you are all you need.

Відгуки про «Be Useful: Seven tools for life»

Serhii 28.10.2024 15:28
Це, звісно, не перша книга «залізного Арні». Принаймні, третя чи четверта з тих, що я читав. І якщо колись давно це було переважно про спорт, юність та трохи про кіно, то це видання (і попередня книга теж) – охоплює різні сфери життя автора і загалом його погляди на різні речі.
Книга заохочує до прочитання вже буквально з перших сторінок. Чому так? Бо, на відміну від деяких «бріолінових» представників і представниць бізнесу, які вирішили просто підзаробити на своєму імені та написати щось пафосне (і не факт що вони самі це писали), Шварцнеггер оці свої «7 життєвих правил» буквально перелічив у змісті, аби не робити жодної непотрібної утаємниченості.
Отже, це не 200 сторінок «води», після яких наприкінці йдуть ці довгоочікувані правила заради яких людина має купити книгу. Зовсім ні! Кожне правило від Арні – це зо 2-3 десятки сторінок, де розкривається його сутність, ненав’язливо викладаються реалістичні поради-дороговкази дуже доступною для сприйняття мовою.
Єдине що треба зробити – самому втілювати їх у життя. Ну, а як інакше? Це ж ваше життя і за вас це ніхто не зробить.
Є люди, які викликають повагу. Хай навіть ти з ними не знайомий. Вони не виявляють жодного відчуття дріб’язковості у відношенні до інших та життя загалом. Отже, це цілісні особистості. І ти довіряєш чи, як мінімум, можеш прислухатись до їхньої думки. Для мене Арнольд Шварцнеггер – один з таким людей.
Дякую Центральна бібліотека Солом’янки ім. Г.Сковороди
Відповісти
Шевчук Наталія
Шевчук Наталія 10.10.2024 14:53
Ця книга справила на мене глибокі враження і, як 60-річна жінка, я знайшла в ній дуже багато натхнення для свого життя. Арнольд завжди був для мене символом сили, але через цю книгу я побачила його глибшу, мудрішу сторону: я побачила людину, яка розповідає не лише про свої успіхи, а й про те, як долати труднощі та залишитися вірним своїм принципам. Він пише про сім простих, але потужних правил, які кожен з нас може використовувати у своєму житті, незалежно від віку чи сутності. Ці правила не про фізичну силу чи досягнення успіху на світовій арені, а про те, як бути корисним іншим, як будувати сенс у своєму житті через допомогу іншим. Мені особливо запам'яталася його думка про важливість віддачі — про те, що справжнє щастя і задоволення ми знаходимо тоді, коли підтримуємо інших. Ця книга змусила мене переглянути власне життя і розуміти, що ніколи не пізно змінюватися, навчитися новому і бути корисним. У свої 60 років я часто думала про те, що деякі моменти вже позаду, але Арнольд нагадує, що в будь-якому віці можна йти вперед, ставити нові цілі і робити своє життя цікавим та змістовним. Його особливості історії, його відкритість щодо труднощів, з якими він стикався, додали мені впевненості, що навіть наші помилки можуть стати найкращими уроками.
Дякую @Центральна бібліотека Солом’янки імені Григорія Сковороди за надану можливість прочитати цю мудру книгу.
Відповісти
Атаманюк Андрій 17.06.2024 12:13
Арнольд Шварценеггер своїм успіхом надихнув мене займатись спортом у 15 років. У нашому спортзалі, який знаходився у підвалі ліцею висів постер з його зображенням, яке я сам скопіював вручну у масштабі з журналу Джо Вейдера. І там була цитата Арнольда: "Коли мої м'язи кажуть "Ні" - я кажу "Так!" Не знаю, чи є там той постер зараз, але тоді, я після кожного підходу дивився на нього і хотів стати таким же, як він... Але можливо, я недостатньо приклав зусиль для цього, бо Арнольдом я не став ? При цьому можу сказати з упевненістю, що саме його працьовитість мотивувала мене тоді та взагалі, згодом змінила моє життя на краще.

Тепер мені 49 років і моя дружина подарувала цю книгу, знаючи, що я фанат успіхів Арнольда до цих пір. Книга написана так, що відчувається його присутність поруч, і чути його енергійний, напористий та підбадьорюючий мотивуючий голос. Надзвичайна історична особистість і він дуже багато та наполегливо працює, щоб бути тим, ким він є.

Дякую за твою працю, Арнольде!
Відповісти
Володимир Гоцко 08.04.2024 13:23
Найвидатніший бодибілдер. Кінозірка світового масштабу. Політик і губернатор штату Каліфорнія. Він пройшов шлях від бідного дитинства в Австрії до натхнення для мільйонів.
У цій книжці Арнольд ділиться 7 правилами, що допомогли йому досягти справжньої мети в житті. Завдяки ясному баченню, масштабному мисленню, старанній роботі, прямому спілкуванню він став тим, ким є. А надихав його один урок, який він отримав від батька: БУДЬ КОРИСНИМ.
Ця книжка не про солодкий успіх, а про спроби, перемоги й невдачі. А про деякі провали Арнольд розповідає вперше.
Отже, залізний Арні. Більшість знає його як Термінатора і просто як актора бойовиків, а дехто просто думає, що це хлопчина, який перекачався на стероїдах. Проте Арнольд, це людина, яка пройшла в своєму житті чимало труднощів на шляху до мети. Що цікаво, Арні ніколи не ставив собі маленьких цілей, лише масштабні. Виникає питання чому так і як це йому вдалося? Відповідь проста - САМОДИСЦИПЛІНА. Так, ми всі чули це слово і знаємо, яке воно важливе. Але ми також і знаємо наскільки нам її бракує. Особисто мені бракує.

В добі 24 години. Варто використовувати їх правильно. Час не повернеш. Ось запитання, які варто собі ставити: скільки часу я витрачаю даремно? Скільки часу я спускаю в унітаз соціальних мереж? Якщо для тебе це важливо, то знайди час.
Цікаво, що Арнольд хоч і мав чимало невдач або ж помилок, але з роками він набрався великої життєвої мудрості та досвіду. Він став радикальний у речах, які на його думку не є правильними. У книзі є чимало досить таких моральних настанов, про які говорить впевнено та різко: «ти знаєш менше, ніж гадаєш, тому стули вуста й відкрий свій розум». Надто цікаві слова Арні про те, якою марною тратою часу є ниття та зосередженість на негативі, але варто приймати обставини і жити далі.
Книга для усіх, кому бракує мотивації, якої в тік тоці не знайти.
Кому лінь читати, рекомендую глянути біографічний фільм з трьох серій на Netflix.
Арнольду Шварценеґґеру зараз 76 років, але гадаю, він їх використав правильно і продовжує це робити. Таких людей на нашій землі все менше, користайте.

10/10
Відповісти
Ірина Бондаренко 12.03.2024 12:03
«Різниця між хорошими и поганими людьми проста й очевидна - це самосвідомість і ясність бачення».

«У твоєму житті завжди будуть люди, які сумніватимуться в тобі й твоїй мрії. Вони казатимуть, що це неможливо, що тобі не вдасться, що це не надається до виконання в принципі. Що більша твоя мрія, то частіше таке траплятиметься й більше таких скептиків зустрінеться».

«Коли якась справа потрапляє у фокус моєї уваги й стає для мене метою, я її не відпускаю. Не пере-ходжу до чогось іншого. Не здаюся. І не йду на компро-міси. Немає плану Б. План Б - досягти успіху в плані А».

«Втілення мрії дає силу бачити далі й глибше - далі у світ можливого й глибше за свої спроможності».

«Я можу витримати будь-який біль, якщо він має сенс».

«Не дивно, що люди, які найбільше скаржаться на брак часу, виконують найменший обсяг роботи».

«Розбийте свої дзеркала! У нашому суспільстві, так зацикленому на собі, менше дивіться на себе й більше одне на одного. Дізнайтеся більше про обличчя свого сусіда й менше про власне. Коли вам буде 30, 40, 50 чи навіть 70 років, ви відчуєте більше радості й задоволення, перелічуючи своїх друзів, а не долари».

Не думаю, що десь на планеті ще знайдеться людина, яка б не чула про Залізного Арні. Книга опосередковано охоплює 3 найважливіші частини його життя - культуризм, акторство та політика. Між тим, головна увага приділяється саме порадам, якими Шварценеґґер ділиться з читачами.

Думаю, непогана мотиваційна книга, якраз перед початком нового року.
Відповісти
Світлана Булава
Світлана Булава 26.02.2024 15:00
Ця книга — справжній скарб для всіх, хто шукає натхнення та практичних порад у досягненні успіху. Арнольд Шварценеґґер не лише розповідає про свій шлях до успіху, але й ділиться конкретними інструментами та стратегіями, які допомогли йому досягти вершин своєї кар'єри. Він пропонує принципи, які можна застосовувати не лише у бодібілдингу та акторській кар'єрі, але й у будь-якій сфері життя.
Арнольд Шварценеґґер пише не лише про перемоги, але й про невдачі та важкі моменти, які зробили його сильнішим. Вона надихає діяти, впевнено крокувати до своїх мрій та не зупинятися навіть у найважчі часи.
Читаючи цю книгу, я відчувала, що кожна сторінка надихає мене на нові звершення. Арнольд показує, що важливо не лише мріяти, але й працювати наполегливо та систематично. Він підкреслює значення чіткої мети, вміння пристосовуватися до змін та постійно самовдосконалюватися.
Одним із ключових моментів цієї книги є заклик доводити справу до кінця, що, на мою думку, є найважливішим принципом для досягнення успіху в будь-якій справі.
Завдяки конкретним порадам, життєвим історіям та глибоким міркуванням, ця книга стане незамінним джерелом мотивації та натхнення для кожного.
@Дякую Центральній бібліотеці Солом’янки імені Григорія Сковороди Джерело: https://nashformat.ua/authors/arnold-shvartsenegger-books
Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Часосховище - фото обкладинки книги
Ґеоргі Ґосподінов
450 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
859 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Пес на ім'я Мані, або Абетка грошей - фото обкладинки книги
Бодо Шефер
280 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: тверда, матова
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
711 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Бріанна Вест
300 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Катананхе - фото обкладинки книги
Софія Андрухович
415 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
511 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Трубадури імперії. Російська література і колоніалізм - фото обкладинки книги
Ева Томпсон
420 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
280 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
451 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
620 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Джек Стін
490 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
525 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперсили для мозку - фото обкладинки книги
Ваутер де Йонґ
250 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
400 грн
470 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
716 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
678 грн
Рік видання: 2014
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій - фото обкладинки книги
Чарльз Гоуґ
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Чеснота егоїзму - фото обкладинки книги
Айн Ренд
370 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
170 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
101 есей, який змінить ваше мислення - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
320 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Як Україна втрачала Донбас - фото обкладинки книги
Денис Казанський, Марина Воротинцева
479 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
240 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
525 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
300 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Шептуха - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
500 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, кому вдалось - фото обкладинки книги
Тара Шустер
558 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
План Маршалла. Світанок Холодної війни - фото обкладинки книги
Бенн Стайл
651 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
The God of the Woods - фото обкладинки книги
Ліз Мур
630 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Доця - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
400 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
997 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
651 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Моя війна - фото обкладинки книги
Валерій Залужний
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
На мінному полі пам'яті. Щоденники, есеї, оповідання - фото обкладинки книги
Максим «Далі» Кривцов
550 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя. Тверда обкладинка - фото обкладинки книги
Массімо Пільюччі, Ґреґорі Лопез
499 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Щоденник слабака. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеф Кінні
350 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Інші книги автора
Будь корисним. Сім життєвих правил - фото обкладинки книги
Арнольд Шварценеґґер
450 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Арнольд Шварценеґґер
400 грн
Рік видання: 2023
Будь корисним. Сім життєвих правил - фото обкладинки книги
Арнольд Шварценеґґер
290 грн
Рік видання: 2023
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних