Аудіокнига в електронному форматі «Жити із "зеленим серцем". Подбай про себе і планету»

Турбота про власне здоров'я робить світ екологічнішим.

Тематика видання

Екологія, здоров’я, zero waste, «зелений» спосіб життя, кліматичні зміни.

Про що аудіокнижка «Жити із «зеленим серцем» Ґей Браун

Нам доводиться жити у світі, сповненому пасток вибору. І хоча ми успішно долаємо багато проблем, чимало загроз криється в повсякденних речах і звичках. Яку зубну пасту взяти з-поміж тисячі інших? Яке мило точно безпечне? Та чому шкідливих речовин у вашій спальній більше, ніж на вулиці? Якщо до таких щоденних виборів підходити усвідомлено, ми вплинемо не лише на своє здоров’я та оселю, а й на планету загалом — запевняє екологічна активістка Ґей Браун.

Кому буде цікаво прослухати аудіокнигу

Усім, хто прагне зберегти своє здоров’я та навколишнє середовище.

Чому варто придбати аудіокнижку Ґей Браун «Жити із «зеленим серцем»

У книжці авторка розповідає, як наші звички та спосіб життя можуть покращити добробут і відновити Землю. Дослідниця просто й доступно пояснює, як вибирати продукти харчування і засоби особистої гігієни, та пропонує рішення, які відповідають вашому бюджету і способу життя.

Про авторку

Ґей Браун — радниця з питань охорони навколишнього середовища, засновниця проекту Greenopia, що допомагає компаніям ставати екологічнішими. Авторка колонок у Thrive Global і Huffington Post, також веде особистий блог gaybrowne.com.

Книжки на схожу тематику

• «Шосте Вимирання: неприродна історія» Елізабет Колберт, «Наш формат», 2016 рік
• «Змінюється все. Капіталізм проти клімату» Наомі Кляйн, «Наш формат», 2016 рік

Відгуки про книжку авторки Ґей Браун

Якщо ви хочете зрозуміти, як ставитися до себе та планети трохи краще, то ця книжка підкаже, як і з чого почати.

Forbes

Хоч би про що йшлося — повітря, яким ми дихаємо, воду, яку п’ємо, чи продукти, які використовуємо, — Ґей пропонує розсудливі, практичні рішення, що допоможуть безпечного пересуватися серед незліченних хімічних пасток на шляху.

Лорі Бененсон, кінопродюсерка, сценаристка

У цій книжці ви знайдете інформацію, про яку чимало людей не замислювалося: наскільки екологічно я живу, чи шкодять мої повсякденні дії здоров’ю родини й мені, як це впливає на стан навколишнього середовища. Також відшукаєте конкретні, досить легкі в реалізації рекомендації, що допоможуть змінити старий спосіб мислення, споживання і догляду за собою й помешканням на новий, дружній до себе і природи. Це книжка про уважність і небайдужість, яку ми маємо виховувати в собі, щоб урятувати нашу планету. Виховувати маленькими кроками, щодня роблячи відповідальний вибір на користь довкілля.

Євгенія Аратовська, екоактивістка, засновниця ГО «Україна без сміття»

Цитати з аужіокнижки «Жити із «зеленим серцем»

Чому повітря в приміщеннях небезпечніше

Неприємний наслідок забруднення зовнішнього повітря — повітря з вулиці потрапляє в будинки, тому більша частина взаємодії із забрудненим повітрям відбувається саме в наших оселях та інших будівлях. За даними EPA середовище у приміщеннях в 2–5 разів токсичніше, ніж зовні. Ця цифра вражає, проте в певному сенсі це хороша новина, оскільки вам легше контролювати повітря, яким ви дихаєте в приміщенні. Тримати свій дім у чистоті, добре його провітрювати і звільнити від часток пилу — це хороший початок.

Чому потрібно відмовитись від пластикових пляшок

Вода в пластикових пляшках не тільки завдає вам шкоди, а й її транспортування потребує багато палива. Крім того, пластикова пляшка повністю не розкладається. Поступово вона розпадається на дрібні часточки, які називають мікропластиком і які було знайдено в усіх водних ресурсах світу — від океанів до водопровідної води. Зрештою мікропластик потрапляє в рибу та інших мешканців моря, а із часом — і на ваш обідній стіл.