Брюс Д. Перрі, Опра Вінфрі

Аудіокнига в електронному форматі «Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...»

Name: Аудіокнига в електронному форматі «Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...»
Brand: Vivat
SKU: 632335
Price: 280 UAH
Availability: OutOfStock
Rating: 5.0 (4 reviews)

Артикул: 632335

Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле... - фото книги

Переглянути фото книги

Завантажити уривок

Паперова 390 грн

Аудіокнига 280 грн

Original 656 грн

Книга в наявності

Goodreads

4.41

Наш Формат

5.0

Вподобайки

Характеристики

Вид	Електронний контент
Тематика	Мотивація. Психологія
Автор	Брюс Д. Перрі , Опра Вінфрі
Видавництво	Vivat
Рік видання	2023
Оригінальна назва	What Happened To You
ISBN	978-617-17-0247-9
Мова	українська
Серія	Саморозвиток
Диктори	Кирило Булкін, Соня Сотник
Тривалість	09:53:00

Категорія

Аудіокниги

Слухайте аудіокниги в новому застосунку

Брюс Д. Перрі, Опра Вінфрі - «Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...»

Ціна

280 грн

Банківською карткою VISA / MasterCard

Всі права належать видавництву "Наш Формат", несанкціоноване розповсюдження і копіювання аудіозапису карається згідно закону.

Опис аудіокниги «Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...» від Брюс Д. Перрі, Опра Вінфрі What Happened To You

Мати, яка казала: «Ліпше б я зробила аборт». Батько-пияк, що мав важку руку. Вагітна в чотирнадцять, як Опра Вінфрі… від ґвалтівника? Ви сушите голову: «Що зі мною не так?». Натомість поставте собі питання: «Що зі мною сталося?». Глибокий аналіз травм минулого, негативних патернів і спогадів — спільна робота Опри та психіатра Брюса Перрі. Це щира розмова, під час якої ви плакатимете: від болю, що поступово стихатиме, від жахливих спогадів, що стиратимуться з пам’яті, і від щасливого відчуття крил на злеті...

Про авторів

Брюс Д. Перрі — доктор медичних наук, дитячий психіатр, нейронауковець.

Опра Вінфрі — зірка американських медіа, титулована ведуча популярного ток-шоу, яка протягом 25 років обговорювала болючі теми з найскандальнішими селебриті. Опра, одна з найвпливовіших громадських діячок сьогодення, ніколи не приховувала, що в дитинстві зазнавала насильства.

Відгуки про аудіокнигу «Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення. Як зрозуміти своє минуле...»

Крістіна 16.10.2024 12:06

Хоч я її ще не дочитала, мені книжка подобається. Оскільки я люблю розібратись чому те чи інше відбувається, мені цікаво як працює мозок. Цікаво читати про ситуації про які читала з точки зору психології, з точки зору нейропсихології. Книжка написана, наче ти заскочив на інтерв'ю і дружній атмосфері слухаєш про складні речі. Книжка не для всіх, але точно буде необхідною для батьків, бо тут вони прочитають про наслідки не вірного виховання, дітей, і яких травм вони можуть їм завдати.

У книзі чергуються розділи, написані Опрою, коли вона згадує події зі свого життя, та доктором Перрі, який використовує приклади та історії зі своєї практики, щоб пояснити реакцію мозку на травму. На початку кожного розділу Опра або доктор Перрі розповідають про події, що сталися в їхньому житті, і обговорюють наслідки травми. Більша частина решти розділу написана більш розмовним тоном, коли Перрі та Опра ходять туди-сюди. Схоже на дискусію в шоу Опри.

У першому розділі книги є схема, яка зображує ієрархічну організацію людського мозку, яка мені здалася дуже корисною. Ця схема згадується багато разів у книзі, і вона є ключем до розуміння наслідків травми. Доктор Перрі пояснює, що травматичні переживання спочатку реєструються на найнижчих рівнях цієї ієрархічної структури, тому певні ситуації, певним чином схожі на травматичні ситуації минулого, все ще викликають ті самі фізіологічні реакції навіть до того, як наша кора головного мозку зможе їх проаналізувати.

Опра та доктор Перрі чудово використовують приклади пацієнтів або гостей, які зазнали травми, і пояснюють основні біологічні реакції, які сформували їхню поведінку в подальшому житті. У розділі про саморегуляцію та баланс доктор Перрі пояснює процеси, задіяні в основних регуляторних мережах організму, а також реакцію організму на активацію стресу. Доктор Перрі розповідає про залежність від наркотиків і про те, як люди використовують штучні засоби, щоб відновити відчуття рівноваги. Є ще один розділ, у якому йдеться про кохання та наслідки зростання в оточенні, де ви не відчуваєте турботи. Подальші розділи зосереджені на виявленні травми та остаточному процесі загоєння.

Ця книга може бути корисною для широкого кола людей. Очевидно, якщо ви пережили травму, особливо в ранньому віці, ця книга може допомогти пояснити, через які адаптації пройшов ваш мозок і як це впливає на ваші погляди на ситуації в подальшому житті. Можливо, не менш важливою є здатність запобігти проблемам, пов’язаним із травмами, у майбутніх поколінь, використовуючи ці знання, щоб керувати вашою поведінкою та рішеннями щодо виховання. Мене читання про довгострокові наслідки певного досвіду дитинства зробило ще більш пильною стосовно дітей; і більше зосереджено на менш очевидних способах, якими діти можуть поглинати інформацію.

Дякую бібліотеці ЦБС "Свічадо"
Відповісти

0 0

Залиште свій відгук

Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!

Читачі найчастіше обирають

Інші книжки авторів

Ви дивилися

Підтримайте проект "Книжки для ЗСУ"