| Вид | Електронний контент |
| Тематика | Мотивація. Психологія |
| Автор | Кріс Бейлі |
| Видавництво | Наш Формат |
| Рік видання | 2020 |
| Оригінальна назва | The Productivity Project: Accomplishing More by Managing Your Time, Attention, and Energy by Chris Bailey |
| Перекладачі | Ірина Павленко |
| Мова | українська |
| Диктори | Євген Горлач |
| Тривалість | 08:53:00 |
| Категорія | Аудіокниги |
| Артикул | 620325 |
Банківською карткою VISA / MasterCard
Найефективніші методики підвищення продуктивності.
Саморозвиток, мотивація.
Справжня пристрасть життя автора цієї книжки — продуктивність. Він випробовував на собі найрізноманітніші методики та зрештою вирішив поставити експеримент: на рік відклав усі справи і почав перевіряти на собі мислимі й немислимі техніки підвищення ефективності. Протягом 365 днів він поглинав усю інформацію, яку міг знайти, медитував по 35 годин на тиждень, прокидався о 5:30, жив у повній ізоляції, спілкувався з гуру продуктивності, та в результаті описав найдієвіші техніки.
Усіх, хто не хоче витрачати час на сотні неефективних технік підвищення продуктивності та шукає найбільш оптимальний варіант.
Автор виокремлює методики, що допоможуть кожному боротися із прокрастинацією, фокусуватися на важливих завданнях, продуктивно працювати і знаходити час для себе.
Кріс Бейлі — консультант із продуктивності, випускник Карлтонського університету в Оттаві. Автор багатьох статей на тему продуктивності в New York Times, Huffington Post, New York, Fast Company, Lifehacker, виступав із цією темою на TED.
Крісу Бейлі вдалося результативно поекспериментувати з найрізноманітнішими техніками продуктивності. Його відданість проекту, розумні висновки й відвертість допомогли написати цю веселу, цікаву та корисну книжку.
Девід Аллен, автор книжки «Як упорядкувати справи»
Це найпродуктивніша людина, яку ви коли-небудь зустрічали.
TED Blog
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%
Структура книги більш схожа на підручник з теорією та практикою, де автор спочатку ділиться своїм досвідом застосування того чи іншого способу підвищення продуктивності, а потім дає для вас домашнє завдання, виконання якого на регулярній основі має дати позитивні зміни у вашій роботі та повсякденному житті.
До речі, Кріс Бейлі неодноразово наголошує на тому, що головний показник вашої діяльності – не так продуктивність, як ефективність виконаної роботи. А щоб працювати ефективно, треба розумно використовувати не лише свій час, а й енергію та увагу. Адже як ще пояснити той факт, що за 24 години в добі, які має кожна людина в світі, кожен з нас встигає зробити і досягти зовсім різного?
"Ми полюбляємо мріяти, прокинувшись о 5:00, як усе встигли зробити, біжимо марафон чи досягаємо грандіозних результатів, але подобається нам це все лише теоретично.
Реальність така, що для досягнення чогось більшого нам доводиться приносити в жертву другорядні, менш важливі справи. У довгостроковій перспективі префронтальна кора (центр планування в мозку) хоче мати 10% жиру в тілі та стати виконавчим директором, однак насправді ми краще трохи полежимо, а потім з’їмо чизбургер. Привабливий прес на животі не з’являється від бажання його мати. Щодня треба робити сотні маленьких жертв, що насправді значно складніше, ніж просто прийняти рішення схуднути. Те саме відбувається, коли ви даєте собі установку припинити виконувати одночасно купу справ або відкладати їх у довгу шухляду. Прийняти рішення – це, звісно, круто, однак зусилля та жертви, потрібні в реальності, уже не здаються такими крутими". Відповісти