Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Деніел Ґоулман, Кері Чернісc

Аудіокнига в електронному форматі «Оптимум. Як емоційний інтелект сприяє стабільній продуктивності»

Артикул: 631636
Книга в наявності
Характеристики
Вид Електронний контент
Тематика Мотивація. Психологія , Фінанси. Економіка. Бізнес , Новинки
Автор Деніел Ґоулман , Кері Чернісc
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2025
Оригінальна назва Optimal: How to Sustain Personal and Organizational Excellence Every Day
Перекладачі Наталія Кошманенко
ISBN 978-617-8441-16-6
Мова українська
Диктори Сидоренко Ярослав
Тривалість 07:58:10
Категорія
Слухайте аудіокниги в новому застосунку
Деніел Ґоулман, Кері Чернісc - «Оптимум. Як емоційний інтелект сприяє стабільній продуктивності»
Ціна
310 грн

Банківською карткою VISA / MasterCard

Всі права належать видавництву "Наш Формат", несанкціоноване розповсюдження і копіювання аудіозапису карається згідно закону.
РАЗОМ ДЕШЕВШЕ
600 грн
700 грн
-14%
На книжкових полицях
Дивитись всі

Опис аудіокниги «Оптимум. Як емоційний інтелект сприяє стабільній продуктивності» від Деніел Ґоулман, Кері Чернісc Optimal: How to Sustain Personal and Organizational Excellence Every Day

Про аудіокнижку «оптимум. як емоційний інтелект сприяє стабільній продуктивності»

Одним із вирішальних складників оптимального стану людини є усвідомлене ставлення до емоцій, тобто емоційний інтелект. Саме він допомагає реалізовувати наші можливості й отримувати задоволення від того, що робиш, не піддаючи себе постійному прискіпливому оцінюванню. 

Ця книжка ґрунтується на дослідженнях, де сотні людей описували внутрішній механізм того, як створюють собі продуктивний день. Деніел Ґоулман і Кері Чернісс показують, як розвиток емоційного інтелекту стає ключем до здорової продуктивності, кращої комунікації та емпатичного лідерства, сприяє ефективності команд та інноваційним проривам, збільшує адаптивність і гнучкість людей та організацій у стресових ситуаціях. 

Якщо ви розбудовуєте компанію із сучасною корпоративною культурою, прагнете бути якісно продуктивнішим на роботі й удома, «Оптимум» — саме та книжка, з якою ви вийдете на новий рівень

Про авторів

Деніел Ґоулман — психолог, фахівець із вивчення емоційного інтелекту. Двічі номінований на Пулітцерівську премію за журналістські тексти для New York Times. Удостоєний нагороди Американської психологічної асоціації. Автор бестселерів «Емоційний інтелект» і «Емоційний інтелект лідера».

Кері Чернісс — професор прикладної психології, керівник програми психології управління Ратґерського університету. Автор низки праць про емоційний інтелект, виробничий стрес, вигоряння та професійне лідерство.

Відгуки на ауідокнижку

Усі, кому доводиться керувати колективом чи організацією, мають прочитати «Оптимум»: це розширить ваш світогляд, навчить внутрішнього балансу й дасть набір навичок, необхідних для всіх нас, щоб прямувати в майбутнєМарк Беніофф, голова і виконавчий директор Salesforce

Ніхто інший не зробив так багато, як Деніел Ґоулман і Кері Чернісс, щоб допомогти нам зрозуміти застосування емоційного інтелекту. В «Оптимумі» вони розтлумачують, як використовувати емоційний інтелект для оптимізації продуктивності окремих осіб, команд і великих компаній, синтезуючи понад три десятиліття дослідженьПітер Саловей, професор психології, колишній президент Єльського університету

Цитати з аудіокниги

Мозок зберігає «життєву мудрість» — усю сукупність набутого за життя досвіду — у глибинах системи нейронних зв’язків. Ці глибоко заховані нейронні ланцюжки сполучені з острівцевою часткою — частиною кори головного мозку, яка вимірює наші тілесні відчуття. Ці нейронні ланцюжки і є тим внутрішнім голосом, який, за словами Джобса, «вже знає, ким ви хочете стати насправді». Утім, вони не мають жодного сполучення з верхніми шарами кори головного мозку, яка формує думки за допомогою слів. До того ж ці ланцюжки, що тягнуться з глибин мозку, за своєю природою швидші, ніж пов’язані з мисленням нейронні ланцюжки в неокортексі — верхньому шарі кори головного мозку. Якщо йдеться про мислення швидке й і повільне — згідно з термінами, запровадженими Деніелом Канеманом у його знаменитій книжці про наше розумове життя, — то інтуїція завжди випереджає раціональне мислення.

Дослідження мозку показують, що тривожність і висока продуктивність гальмують одна одну: коли одна з них на підйомі, друга різко знижується. Отже, у стані нервової напруги наша здатність мислити звужується і продуктивність падає. У пікові моменти гострої емоційної реакції мозок фіксує увагу на тому, що сприймає як загрозу, а не на нашій потребі зробити заплановане. Ми втрачаємо здатність гнучко реагувати на обставини, покладаючись на добре завчені методи, які не конче оптимальні в цій конкретній ситуації.

Співпраця і командна робота ще ніколи не були такими принципово важливими, як у наші дні. Проведене виданням Harvard Business Review експрес-опитування показало, що 89 відсотків керівників підприємств визначають своїм пріоритетним завданням налагодження взаємодії і командної роботи, вважаючи це «критично важливою стратегією підвищення продуктивності й запровадження інновацій». Коли колективи працюють на максимумі продуктивності, це може справляти величезний вплив на фінансові показники організації. Звіт Gallup про робоче середовище показав, що віддані справі команди на 14–18 відсотків продуктивніші, ніж команди з низьким відчуттям причетності до спільної справи. Дослідження Gallup також виявило, що групи з низьким відчуттям причетності мають на 18–-43 відсотки вищі показники плинності кадрів, ніж команди з високим рівнем відданості справі.

Відгуки про аудіокнигу «Оптимум. Як емоційний інтелект сприяє стабільній продуктивності»

Поділіться своїми враженнями!
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Роберт Сапольскі
655 грн
770 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Без компромісів. Чесна історія нашого футболу - фото обкладинки книги
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Командування. Політики військових операцій від Кореї до України - фото обкладинки книги
Лоуренс Фрідман
541 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення - фото обкладинки книги
Джеймс Холліс
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
512 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
703 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
562 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
500 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Отрута на будь-який смак. 11 смертельних речовин і вбивці, що їх застосували - фото обкладинки книги
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Надзвичайна гостинність. Як перевершити очікування клієнтів - фото обкладинки книги
Вілл Ґідера
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
858 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Ми знайдемо свого Марселя. Шлях до кар’єри, материнства та усиновлення - фото обкладинки книги
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Веріті: Ексклюзивне видання - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
600 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Мері Берд
601 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
921 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Коллін Гувер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
501 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
521 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
901 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Хризантема і меч - фото обкладинки книги
Рут Бенедикт
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу (м'яка обкл.) - фото обкладинки книги
Рейд Гоффман, Джун Коен, Дерон Тріфф
399 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Маїсові люди - фото обкладинки книги
Міґель Анхель Астуріас
600 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
767 грн
Рік видання: 2011
Володарі Doom - фото обкладинки книги
Девід Кушнер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Літо, коли помер Хікару. Том 1 - фото обкладинки книги
Мокумокурен
240 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
601 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
719 грн
Рік видання: 2014
Бріанна Вест
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
609 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
666 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Чітке мислення. Мистецтво ухвалювати складні рішення від пілота стелс-винищувача - фото обкладинки книги
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
345 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Щоденник слабака. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеф Кінні
350 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Інші книжки авторів
Emotional Intelligence: Why it Can Matter More Than IQ (25th Anniversary Edition) - фото обкладинки книги
Деніел Ґоулман
432 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Емоційний інтелект - фото обкладинки книги
Деніел Ґоулман
450 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда, матова
Оптимум. Як емоційний інтелект сприяє стабільній продуктивності - фото обкладинки книги
Деніел Ґоулман, Кері Чернісc
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Емоційний  інтелект лідера - фото обкладинки книги
Деніел Ґоулман, Річард Бояціс, Енні Маккі
390 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Оптимум. Як емоційний інтелект сприяє стабільній продуктивності - фото обкладинки книги
Деніел Ґоулман, Кері Чернісc
230 грн
Рік видання: 2025
Ви дивилися
Чому зебри не страждають на виразку - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
290 грн
Рік видання: 2020
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних