Вид | Електронний контент |
Тематика | Мотивація. Психологія |
Автор | Бенджамін Гарді |
Видавництво | Наш Формат |
Рік видання | 2021 |
Перекладачі | Наталія Валевська |
Мова | українська |
Диктори | Юлія Вебер |
Тривалість | 06:59:00 |
Категорія | Аудіокниги |
Артикул | 621393 |
Банківською карткою VISA / MasterCard
Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі.
Мотивація, саморозвиток.
Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності.
Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя.
У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.
Бенджамін Гарді — письменник і колумніст. Дописувач ділових видань Forbes, Fortune, Fast Company, Business Insider. Здобуває докторський ступінь з організаційної психології в Університеті Клемсона (США).
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%