Ексклюзивні аудіокниги в новому застосунку:
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Бенджамін Гарді

Аудіокнига в електронному форматі «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі»

Артикул: 621393
Немає в наявності
Наш Формат
5.0
7
Вподобайки
7
Характеристики
Вид Електронний контент
Тематика Мотивація. Психологія
Автор Бенджамін Гарді
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2021
Перекладачі Наталія Валевська
Мова українська
Диктори Юлія Вебер
Тривалість 06:59:00
Категорія
Слухайте аудіокниги в новому застосунку
Бенджамін Гарді - «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі»
Ціна
219 грн

Банківською карткою VISA / MasterCard

Всі права належать видавництву "Наш Формат", несанкціоноване розповсюдження і копіювання аудіозапису карається згідно закону.
На книжкових полицях
Дивитись всі

Опис аудіокниги «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі» від Бенджамін Гарді

Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі.

Тема

Мотивація, саморозвиток.

Про аудіокнигу

Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності.

Для кого аудіокнижка

Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя.

Чому варто послухати аудіокнигу "Не примушуй себе. Альтернатива силі волі" Бенджаміна Гарді

У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.

Про автора

Бенджамін Гарді — письменник і колумніст. Дописувач ділових видань Forbes, Fortune, Fast Company, Business Insider. Здобуває докторський ступінь з організаційної психології в Університеті Клемсона (США).

 

Відгуки про аудіокнигу «Не примушуй себе. Альтернатива силі волі»

Sofiia
Sofiia 15.07.2022 23:39
Лише почала читати, і з перших сторінок ця книга почала відгукуватися у моїй свідомості. Ми багато в чому є продуктом свого оточення, але в наших силах його змінити. Чудова книга! Відповісти
Дараган Євген
Дараган Євген 03.09.2021 00:02
​​Ступінь мудрості короля/королеви залежить від совісті їхнього оточення.
Тому, для того щоб стати гідним владикою власного щастя, потрібно рухатися радикальним шляхом.

Цей шлях полягає в зміні власного токсичного оточення.
Та у відмові мучити власну багатостраждальну силу волі.

Бо відомо, що той, хто пізнав життя знає — людина собі не ворог. І внутрішня війна не вихід, якщо зовні немає миру.

Філософія книги така:
"Шукайте кращих, якщо хочете уникнути духовного неврожаю. А ще більше —бідності.
Відповісти
Олег 04.06.2020 08:38
Перечитав десядки книг на тему особистісного розвитку. Для мене однозначно ця найрозумніша і найкраща. Хочеш змінити життя - змінюй контекст в якому ти живеш. І в дрібничках, і в більших масштабах. Стирай деталі старої картинки і промалювуй нові. І з кожним новим елементом картина твого життя буде оновлюватися. Книга на мільйон. Дякую Нашому Формату за те що віднаходять такі скарби))! Відповісти
Тетяна
Тетяна 13.02.2020 16:52
Чула дуже багато схвальних відгуків про цю книжку) тепер хочу і сама прочитати, щоб пересвідчитись на власному досвіді і втілити рекомендації в життя) Відповісти
Юлія 04.08.2019 19:18
Книжка цікава, гарне оформлення. Але переклад іноді дуже схожий на кальку російської. Як приклад, дуже ріже око переклад "свобідна воля" та подібні. Було б дуже круто якби видавництво відредагувало ці недоліки хоча б в наступних тиражах. Відповісти
Nash format
Nash format 05.08.2019 14:23
Дякуємо, що написали нам!
У наступних накладах максимально виправимо помилки.
Відповісти
Любов 24.09.2020 11:33
Юлія, свобідна воля теж здивувала, але, подумавши, кращого перекладу не змогла придумати. Поки що на середині книжки, і дуже задоволена, що купила її. Окреме спасибі видавництву, що відшукуєте такі скарби - я не знайшла жодної книги автора, перекладеної на українську чи російську мову, окрім цього видання Відповісти
Roman Wanusch 22.06.2021 19:57
Юлія, і справді, це калька, але аж ніяк не з російської, а з англійської (free will), що в свою чергу калька латинського (liberum arbitrium). А по нашому балакають: "Свобода волі", аналогічно до "Свобода вибору/слова/совісти" і таке инше. Відповісти
Александр 18.06.2019 17:17
Так как я очень ленивый человек и у меня нет как таковой силы воли, решил купит эту книгу и хоть немного разобраться в себе. Что могу сказать? Нууу ... наподобии книги я читал, но эта какая-то другая что ли. Её просто читать, она не указывает тебе, что надо делать то и то, чтобы была железная сила воли, неет, автор просто показывает нам, что нужно присмотреться к своему окружению, обратить внимание на вещи, которые несут какую-то плохую энергетику и отравляют нам жизнь. Автор говорит, что если даже убрать всё это и пустить всё на самотек - ничего не будет, нужно обязательно работать над собой, что без труда и усилий ничего не добьешься! Книга супер, спасибо) Відповісти
Кравець Сергій 23.04.2019 16:45
Досить цікава книга, нещодавно читав на англійській мові. Думаю прочитаю ще українською, адже сенс в цьому є. Сподіваюсь переклад буде на висоті! Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
200 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Іди туди, де страшно. І матимеш те, про що мрієш - фото обкладинки книги
Джим Лоулесс
330 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, суперобкладинка
Імператор Риму. Володар давньоримського світу - фото обкладинки книги
Мері Берд
601 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Історія України для наймолодших - фото обкладинки книги
Мирослав Кошик
700 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Сергій Плохій
440 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Літопис Сірого Ордену. Аркан вовків. Книга 1 (Видавництво Старого Лева) - фото обкладинки книги
Павло Дерев'янко
500 грн
Рік видання: 2025
Хризантема і меч - фото обкладинки книги
Рут Бенедикт
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Роберт Кійосакі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Командування. Політики військових операцій від Кореї до України - фото обкладинки книги
Лоуренс Фрідман
541 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Дерева - фото обкладинки книги
Персіваль Еверетт
490 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
521 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Габсбурги. Злет і занепад володарів світу - фото обкладинки книги
Мартін Рейді
499 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Soft skills: Бути собою - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин, Олена Жильцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м’яка
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
Психологія впливу. Оновлене та розширене видання - фото обкладинки книги
Роберт Чалдині
460 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Психологія грошей. Нетлінні уроки багатства, жадібності й щастя - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
330 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Маїсові люди - фото обкладинки книги
Міґель Анхель Астуріас
600 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Володарі Doom - фото обкладинки книги
Девід Кушнер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Буквар для дошкільнят: Читайлик - фото обкладинки книги
Василь Федієнко
220 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Твої гроші. Перші кроки до фінансової незалежності - фото обкладинки книги
Жак Жаб’є
280 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
666 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
655 грн
770 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Смак. Мої історії про життя та їжу - фото обкладинки книги
Стенлі Туччі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
501 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
270 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Отрута на будь-який смак. 11 смертельних речовин і вбивці, що їх застосували - фото обкладинки книги
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Наша Європа - фото обкладинки книги
Оксана Забужко
420 грн
Рік видання: 2025
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Застряглі на Смарагдовому острові (Minecraft. Село #1) - фото обкладинки книги
Карл Ольсберґ
360 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Як виграти інформаційну війну. Пропагандист, який перехитрив Гітлера - фото обкладинки книги
Пітер Померанцев
450 грн
Рік видання: 2025
Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones - фото обкладинки книги
Джеймс Клір
921 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Одержимість - фото обкладинки книги
А.С. Баєтт
567 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
972 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
345 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Джеймс Клавелл
749 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
666 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Православний молитвослов. Київський ізвод - фото обкладинки книги
180 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Шоумен. У вирі вторгнення, яке шокувало світ і зробило з Володимира Зеленського лідера - фото обкладинки книги
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Чудернацька антикварна крамниця - фото обкладинки книги
Макура Курама
350 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
470 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Сюзанна Коллінз
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Гаррі Поттер і філософський камінь. Велике ілюстроване видання - фото обкладинки книги
Джоан К. Ролінґ
1 179 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: суперобкладинка
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Майстри масштабування. Неочевидні істини від найуспішніших підприємців світу (м'яка обкл.) - фото обкладинки книги
Рейд Гоффман, Джун Коен, Дерон Тріфф
399 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: м'яка
Запізно - фото обкладинки книги
Коллін Гувер
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
820 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Ви дивилися
Я розповім Вам казку - фото обкладинки книги
Василь Сухомлинський
601 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Одинадцять помідорів і один маленький - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
280 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних