Зимова єПідтримка Гроші на 18-річчя
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Ґреґ Маккеон

Аудіокнига в електронному форматі «Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.)»

Артикул: 622086
mp3
pdf
Книга в наявності
Goodreads
4.06
Наш Формат
5.0
10
Вподобайки
65
Характеристики
Вид Електронний контент
Тематика Мотивація. Психологія
Автор Ґреґ Маккеон
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2021
Оригінальна назва Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less by Greg McKeown
Перекладачі Анастасія Дудченко
ISBN 978-617-8434-62-5
Мова українська
Диктори Кирило Булкін
Тривалість 08:02:00
Категорія
Ґреґ Маккеон - «Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.)»
Ціна
300 грн
Слухати в

Банківською карткою VISA / MasterCard

Всі права належать видавництву "Наш Формат", несанкціоноване розповсюдження і копіювання аудіозапису карається згідно закону.

Опис аудіокниги «Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.)» від Ґреґ Маккеон Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less by Greg McKeown

Аудіокниги - це ідеальний варіант для тих, хто весь час перебуває у русі і не любить марнувати час. Це можливість дізнаватись щось нове будь-де та будь-коли - у транспорті чи за кермом, поки чекаєте у черзі чи займаєтесь домашніми справами.

Тематика аудіовидання

Саморозвиток, селфмейд, управління часом, ефективність особистості, психологія.

Про аудіокнижку "Есенціалізм. Миcтeцтвo визнaчaти пpiopитeти" Ґреґ Маккеон

Чи відчували ви коли-небудь, що викладаєтеся на повну, але не отримуєте бажаного результату? Перепрацьовуєте й водночас не займаєтеся тим, чим потрібно?.. Ґреґ Маккеон пропонує власну концепцію Есенціалізму, завдяки якій ви навчитеся помічати найсуттєвіше, відкидати непотрібне й устигати найважливіше. Це оновлене видання "Коротко і по суті. Мистецтво визначати пріоритети", а також уривок з нової книжки автора.

Для кого ця аудіокнига

Для підприємців, менеджерів, а також усіх, хто прагне навчитися ефективно рганізовувати власне життя і діяльність; хто почуваєтеся постійно зайнятим, але не надто продуктивним; кому здається, що хтось або щось краде в них час.

Чому варто послухати книжку "Есенціалізм. Миcтeцтвo визнaчaти пpiopитeти" Ґреґ Маккеон

Автор переконує, що неможливо впоратися з геть усім і мати все: тільки нам вирішувати, на що витрачати свій безцінний час та енергію. Якщо ви прагнете дізнатися, як визначати пріоритети, робити лише те, що справді потрібно, а найголовніше — як докладати мінімум зусиль і досягати успіху, ця книжка саме для вас.

Про автора

Ґреґ Маккеон — бізнес-консультант, фахівець із питань лідерства та стратегічного планування. Засновник і головний виконавчий директор компанії THIS Inc., серед клієнтів якої Apple, Google, Pixar, Facebook, Twitter і Yahoo. Автор блогу для Harvard Business Review.

 

Відгуки про аудіокнигу «Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.)»

Іра Святелик 15.10.2024 15:16
Книга Ґрега Маккеона «Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети» є глибоким дослідженням того, як зосередити своє життя на справжніх пріоритетах і позбутися всього зайвого. Маккеон пропонує нам стати есенціалістами, людьми, які свідомо обирають шлях досягнення меншого, але більш важливого. У книзі розглядається філософія, яка полягає в умінні розрізняти справжні пріоритети та відкидати другорядне, що часто нас відволікає.Автор акцентує на тому, що сучасне суспільство ставить нас під тиск робити все і відразу. Маккеон показує, як важливо казати "ні" непотрібним завданням і можливостям, щоб зосередитися на тому, що дійсно має значення. Він наводить конкретні стратегії для визначення пріоритетів і управління своїм часом, що дозволяє не лише досягати успіху, а й отримувати від цього задоволення.Ця книга спонукає переосмислити своє ставлення до праці, часу і продуктивності. Вона ідеально підходить тим, хто прагне знайти баланс у житті, зменшити стрес і зосередитися на дійсно важливих справах.
Знайшла цю книгу на поличках ЦРБ "Свічадо". Хотілося щоб частіше можна було знайти подібні книги в улюбленій бібліотеці
Відповісти
Лада Л. 24.01.2024 11:10
Це книга про те, як виконувати необхідне, уникати зайвого і мудро інвестувати свій час. Нічого кращого зі саморозвитку та загального менеджменту мені ще не траплялося.

На прикладах автор показує, як бути есенціалістами:
- як визначати пріоритет,
- як фокусуватись в роботі та не тонути в непотрібному,
- як казати “ні” людям і власним ідеям,
- як зосереджуватись,
- як не дозволяти другорядному виїдати сили.

Це не нове. Інтуїтивно есенціалізм відчувається правильним і знайомим. Але цілком віддатися цьому способу життя непросто через звичку встигати всюди й одночасно.

“У слові decision є латинський корінь cis, що означає “різати” або “вбивати”.

Автор наводить прості питання, які допомагають "вбивати" зайві активності значно швидше.

Словом, книга 10/10.
Відповісти
Карцев Ілля
Карцев Ілля 27.12.2023 03:04
Цікава книга, але насправді поради з неї більше підійдуть менеджерам, власникам бізнесу, керівникам, тому що ідеї котрі пропонує автор розглядаються перш за все на прикладі роботи і відповідно їх застосуванню, як що переносити їх на реальне життя, то це не так гарно працює. Відповісти
Коваленко Андрій
Коваленко Андрій 18.11.2023 19:01
З перших сторінок зрозумів, що це прямо для мене. Автор дає недвозначне розуміння того, що потрібно робити з неважливим у нашому житті.

Для кожної людини, яка відчуває, що постійно занята, але нічого не робить. Для кожної людини, яка намагається все і відразу. Для кожної людини, що бачить перспективи у всьому, але не може досягти нічого. Для людей, які вигоріли. Мені читати в кайф

Книжка невеличка, наповнена прикладами, які дійсно беруть за душу. Дякую, Наш Формат!
Відповісти
Буланєнкова Анастасія 04.10.2023 15:34
Більшість з нас постійно прагнуть до більшого, намагаючись вмістити в 24 години доби все, що здається важливим. Ми намагаємося встигнути всі справи, дбати про всіх, і ще залишити час для власного дозвілля та задоволення. Проте цей боротьба з обмеженим ресурсом часу може призвести до виснаження та стресу. Чи знайома вам ця ситуація?

Читання книги допомогло мені розглянути це питання з іншого ракурсу та зрозуміти, як ефективно витрачати час, робити менше справ, але залишати більше часу для важливого та бути щасливим. Все починається з правильних пріоритетів, які кожен з нас повинен встановити для себе. Це може здатися важким завданням, оскільки відмовитися від чогось означає визнати зайвість того, що ми робили раніше.

Автор порівнює перевантаження психологічне з переповненістю нашої гардеробної шафи. Він нагадує нам, що так само, як ревізія гардеробу звільняє місце в шафі, так і видалення зайвих справ і дій з нашого життя залишає простір та час для того, що дійсно може нас наповнити та робити щасливими.

Цю книгу потрібно читати роздумливо і не поспішаючи, для глибшого розуміння. Деякі частини варто перечитати, але головне - застосовувати отримані теоретичні знання на практиці. Тільки так можна справді змінити свій підхід до життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто ще сумнівається, чи варто її читати. Вона допоможе вам знайти баланс, звільнити час для важливого та стати щасливішими.

Дякую Бібліотеці на Русанівці
Відповісти
Наталія Мусієнко 03.10.2023 10:32
Більшість людей так влаштована що завжди хочеться більшого. Все встигати, про всіх дбати, і ще й дозвілля наповнити різноманітно і цікаво. Але час обмежено 24-годинною добою. Що не встиг сьогодні - переноситься на завтра. І так день за днем, до часткового або повного виснаження. Знайомо?
Прочитання книги допомогло мені зрозуміти як ефективно витрачати свій час, робити менше справ, мати час на все заплановане, але при цьому ще і бути щасливим. Вся справа в приоритетах, які кожен з нас для себе має встановити. Спочатку це здається неможливим, бо відмовитися від чогось, це по суті визнати зайвим те що тим досі робив. Але якщо бути наполегливим то все вийде. Автор порівнює перевантаження психологічне з перевантаженням нашої гардеробної шафи. І так само, як ревізія гардеробу звільняє місце в шафі, так і з нашим життям -видалені зайві справи і дії залишають простір і час для того що здатне нас наповнити і робить щасливим. Цю книгу потрібно читати вдумливо, не поспішаючи, для більш глибокого розуміння. Я деякі частини перечитувала повторно. І що важливо - після теоретичних знань потрібно робити дії. Це обов'язково, якщо ви дійсно хочете змінити свій підхід до життя. Дуже раджу всім хто ще сумнівається читати чи ні. Дякую бібліотеці @"Центральна бібліотека Солом'янки".
Відповісти
Стасюк Андрій 22.06.2022 01:02
Дану книгу мені порадили, тому що зі сторони добре бачили як вона мені необхідна.
Лукавством буде сказати, що книга вирішить всі проблеми, але вона точно допоможе подивитися на своє життя з іншого боку. Книга розповість, що:
- не один ти перевантажений роботою;
- усіх вершин не досягнути як не старайся;
- є справи важливіші, ніж пряме виконання поставлених задач.
Звісно, в голові не втримати усі тези та аргументи, які наводить автор. Не вийде постійно тримати в голові усі правила есенціалізму під час приймання кожного рішення. Але болючу потребу подолати можна, і вдруге в цю ж пастку потрапити буде складніше.
Книга не важка і однозначно рекомендується для прочитання усім трудоголікам та перфекціоністам.
Відповісти
Пасєка Олена 06.10.2021 09:50
Я не маю сил жити.

Такі думки до мене приходили ще два місяці тому. Виявляється, пошук ресурсу — це не завжди про встигати більше і не втомлюватися. Це складна робота над собою і своїми страхами. Це спроба робити менше,мале отримувати більше.

Ґреґ МакКеон “Есенціалізм. Миcтeцтвo визнaчaти пpiopитeти”

Есенціалізм у розумінні МакКеона — вміння зосереджуватися на важливому та не розсіювати свій ресурс на несуттєве.

Чи помічали ви іноді, що біжите своїми днями лише заради того, щоб не впасти? Плани, зустрічі, розмови, дрібні справи, домашні обов'язки з'їдають вас настільки, що на важливе не залишається часу і сил?

Я впізнаю себе. Бо набрати на себе завдань, дедлайнів і ні в якому разі нікому не відмовити у маленьких послугах — це типова Оленка. Щовечора приходить усвідомлення, що сьогодні знову не встигла пожити своє життя.

Ця книжка про те, як це змінити і нарешті почати керуватися власними пріоритетами.

МакКеон не теоретик, його практичні поради допоможуть стати на шлях есенціаліста — вибирати те, що хочеться, казати “ні” тому, чого не хочеться, дозволити собі творити і жити.

Ця книжка може бути невчасною чи не сподобатися вам, але вам дуже пощастить, якщо вона потрапить до вас у правильних обставинах. Ви здивуєтеся від того, як легко, коли відмовляєшся від речей, що давно втратили цінність, і як чарівно, коли у житті стає менше несуттєвого.

Есенціалізм — не про відмову від можливостей. Він про бажання проживати своє життя якісно і досягати успіхів у тій сфері, яка дійсно важлива саме для вас, незважаючи на соціальний тиск й тренди.
Відповісти
Дараган Євген
Дараган Євген 30.09.2021 18:52
ЕСЕНЦІАЛІЗМ

Якщо не знаходити час для себе, то його знайде хтось інший.
І використає у власних інтересах.
А для цього треба визначити, що твоє , а що не твоє.
Та наважитися сказати «ні» тим, хто забирає в тебе твою мрію.

Вся глибина життя у виборі.
У виборі того, що принесе тобі привілей прокидатися зранку зі щасливим настроєм.

Ця книга допоможе тобі зробити такий вибір.
Вона допоможе тобі жити простіше. Ти навчився зосереджуватися на найголовнішому — на житті, у «монументальному» сенсі цього слова. Що у своїй глибинній суті є творчість занурена в любов.
#Книжковий_Острів
Відповісти
Олександр 06.05.2021 14:27
Важливе — робіть, неважливе — не робіть.
Ось в принципі і все що можна сказати про книгу. Книга є зібранням практичних рецептів по пріотеризації та організації свого життя. Нічого супер нового, але і дурного також не говорить. Все написано дуже коротко і ємко, завжди тези підкріплюються прикладами. Книга зайде тим хто не має часу читати книги але шукає швидких рецептів.
Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Бріанна Вест
240 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
525 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
651 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Трубадури імперії. Російська література і колоніалізм - фото обкладинки книги
Ева Томпсон
420 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Джеймс Клір
400 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Дорослі діти емоційно незрілих батьків - фото обкладинки книги
Ліндсі К. Гібсон
360 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
857 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
420 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, кому вдалось - фото обкладинки книги
Тара Шустер
558 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Never Split the Difference: Negotiating as if Your Life Depended on It - фото обкладинки книги
Кріс Восс, Тал Раз
711 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка
План Маршалла. Світанок Холодної війни - фото обкладинки книги
Бенн Стайл
651 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
511 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Thinking, Fast and Slow - фото обкладинки книги
Деніел Канеман
716 грн
Рік видання: 2012 Палітурка: м'яка
Стіни в моїй голові - фото обкладинки книги
Володимир Станчишин
320 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Винайдення влади. Королі, папи і розквіт Заходу - фото обкладинки книги
Брюс Буено де Мескіта
479 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Бріанна Вест
300 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
530 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
678 грн
Рік видання: 2014
The God of the Woods - фото обкладинки книги
Ліз Мур
630 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
170 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чого не вчать у школі. Відповіді на найважливіші питання в інфографіці - фото обкладинки книги
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
101 есей, який змінить ваше мислення - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
320 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
620 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Щоденник слабака. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеф Кінні
350 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Моя війна - фото обкладинки книги
Валерій Залужний
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Часосховище - фото обкладинки книги
Ґеоргі Ґосподінов
450 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Пес на ім'я Мані, або Абетка грошей - фото обкладинки книги
Бодо Шефер
280 грн
Рік видання: 2014 Палітурка: тверда, матова
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
716 грн
Рік видання: 2011
Homo Deus: A Brief History of Tomorrow - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
711 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Чеснота егоїзму - фото обкладинки книги
Айн Ренд
370 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
525 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
400 грн
470 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Позивний «Хаос». Уроки лідерства від ексголови Пентагону - фото обкладинки книги
Джим Меттіс, Бінг Вест
420 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Як Україна втрачала Донбас - фото обкладинки книги
Денис Казанський, Марина Воротинцева
479 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Девід Ґоґґінс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
300 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Джек Стін
490 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
997 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Шептуха - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
500 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Нові стоїки. 52 уроки для наповненого життя. Тверда обкладинка - фото обкладинки книги
Массімо Пільюччі, Ґреґорі Лопез
499 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Ерін Меєр
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Інші книги автора
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
678 грн
Рік видання: 2014
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Без зусиль. Досягайте важливого легше - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
390 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
430 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Без зусиль. Досягайте важливого легше - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
280 грн
Рік видання: 2021
Без зусиль. Досягайте важливого легше - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
199 грн
Рік видання: 2022
Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
245 грн
Рік видання: 2021
Ви дивилися
Масштабування бізнесу. Покрокова стратегія збільшення прибутків - фото обкладинки книги
Верн Гарніш
250 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних