Зимова єПідтримка Гроші на 18-річчя
Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Арнольд Шварценеґґер

Аудіокнига в електронному форматі «Будь корисним. Сім життєвих правил»

Артикул: 631064
Книга в наявності
Наш Формат
5.0
6
Вподобайки
17
Характеристики
Вид Електронний контент
Тематика Біографії. Мемуари
Автор Арнольд Шварценеґґер
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2023
Оригінальна назва Be Useful: Seven Tools for Life by Arnold Schwarzenegger
Перекладачі Василь Старко
Мова українська
Диктори Роман Куліш
Тривалість 05:40:39
Категорія
Арнольд Шварценеґґер - «Будь корисним. Сім життєвих правил»
Ціна
400 грн

Банківською карткою VISA / MasterCard

Всі права належать видавництву "Наш Формат", несанкціоноване розповсюдження і копіювання аудіозапису карається згідно закону.

Опис аудіокниги «Будь корисним. Сім життєвих правил» від Арнольд Шварценеґґер Be Useful: Seven Tools for Life by Arnold Schwarzenegger

Після успішної оплати аудіокнига доступна до прослуховування онлайн в особистому кабінеті у розділі "Електронна бібліотека"

Сім правил, яких слід дотримуватися, щоб усвідомити свою справжню мету в житті

Тематика аудіокнижки

Біографії, мемуари, автобіографії, нонфікшн, відомі особистості, саморозвиток.

Про аудіокнижку арнольда шварценеґґера

П’єса «Арнольд» у трьох діях: «Бодибілдер», «Актор», «Губернатор». Для багатьох глядачів здавалося, що на цьому кінець. Відкритий трагічний фінал, де геній, що мав усе, лишився ні з чим.

Але ні: Шварценеґґер дописав четверту дію — про чоловіка, який об’єднав три попередні ролі, щоб позитивно впливати на інших, змінювати світ. Ось чому ця книжка називається «Будь корисним» — це кредо Арнольда й найкраща порада, яку він отримав від батька.

Для кого аудіовидання «будь корисним»

Для найширшого кола читачів. Книжка буде цікавою тим, хто захоплюється біографіями видатних постатей, а також шанувальникам Арнольда Шварценеґґера.

Чому ця аудіокнижка арнольда шварценеґґера

Арнольд ділиться інструментами, що допомогли йому досягти справжньої мети в житті. Завдяки ясному баченню, масштабному мисленню, старанній роботі, прямому спілкуванню, гнучкому вирішенню проблем, неупередженій цікавості й прагненню віддавати в борг він став тим, ким є. А надихав його один урок, який він отримав від батька: будь корисним. Спойлер: це книжка не про солодкий успіх, а про спроби, перемоги й невдачі. Про деякі факапи Арнольд розповідає вперше.

Про автора

Арнольд Шварценеґґер — американський бодибілдер, актор і продюсер. Бізнесмен і політик австрійського походження, 38-й губернатор штату Каліфорнія (2003–2011), активіст у питаннях кліматичних змін.

Відгуки про аудіокнижку «будь корисним»

З іронічним почуттям гумору й широким поглядом на світ Шварценеґґер ділиться власними інструментами для успіху. Kirkus

Я написав цю книжку, бо вірю: будь-хто може скористатися інструментами, до яких я вдавався на кожному етапі свого життя, і всім нам потрібна надійна дорожня карта, щоб прожити таке життя, якого ми завжди прагнули. Та насамперед я написав її тому, що кожній людині потрібно бути корисною. Арнольд Шварценеґґер

Відгуки про аудіокнигу «Будь корисним. Сім життєвих правил»

Serhii 28.10.2024 15:28
Це, звісно, не перша книга «залізного Арні». Принаймні, третя чи четверта з тих, що я читав. І якщо колись давно це було переважно про спорт, юність та трохи про кіно, то це видання (і попередня книга теж) – охоплює різні сфери життя автора і загалом його погляди на різні речі.
Книга заохочує до прочитання вже буквально з перших сторінок. Чому так? Бо, на відміну від деяких «бріолінових» представників і представниць бізнесу, які вирішили просто підзаробити на своєму імені та написати щось пафосне (і не факт що вони самі це писали), Шварцнеггер оці свої «7 життєвих правил» буквально перелічив у змісті, аби не робити жодної непотрібної утаємниченості.
Отже, це не 200 сторінок «води», після яких наприкінці йдуть ці довгоочікувані правила заради яких людина має купити книгу. Зовсім ні! Кожне правило від Арні – це зо 2-3 десятки сторінок, де розкривається його сутність, ненав’язливо викладаються реалістичні поради-дороговкази дуже доступною для сприйняття мовою.
Єдине що треба зробити – самому втілювати їх у життя. Ну, а як інакше? Це ж ваше життя і за вас це ніхто не зробить.
Є люди, які викликають повагу. Хай навіть ти з ними не знайомий. Вони не виявляють жодного відчуття дріб’язковості у відношенні до інших та життя загалом. Отже, це цілісні особистості. І ти довіряєш чи, як мінімум, можеш прислухатись до їхньої думки. Для мене Арнольд Шварцнеггер – один з таким людей.
Дякую Центральна бібліотека Солом’янки ім. Г.Сковороди
Відповісти
Шевчук Наталія
Шевчук Наталія 10.10.2024 14:53
Ця книга справила на мене глибокі враження і, як 60-річна жінка, я знайшла в ній дуже багато натхнення для свого життя. Арнольд завжди був для мене символом сили, але через цю книгу я побачила його глибшу, мудрішу сторону: я побачила людину, яка розповідає не лише про свої успіхи, а й про те, як долати труднощі та залишитися вірним своїм принципам. Він пише про сім простих, але потужних правил, які кожен з нас може використовувати у своєму житті, незалежно від віку чи сутності. Ці правила не про фізичну силу чи досягнення успіху на світовій арені, а про те, як бути корисним іншим, як будувати сенс у своєму житті через допомогу іншим. Мені особливо запам'яталася його думка про важливість віддачі — про те, що справжнє щастя і задоволення ми знаходимо тоді, коли підтримуємо інших. Ця книга змусила мене переглянути власне життя і розуміти, що ніколи не пізно змінюватися, навчитися новому і бути корисним. У свої 60 років я часто думала про те, що деякі моменти вже позаду, але Арнольд нагадує, що в будь-якому віці можна йти вперед, ставити нові цілі і робити своє життя цікавим та змістовним. Його особливості історії, його відкритість щодо труднощів, з якими він стикався, додали мені впевненості, що навіть наші помилки можуть стати найкращими уроками.
Дякую @Центральна бібліотека Солом’янки імені Григорія Сковороди за надану можливість прочитати цю мудру книгу.
Відповісти
Атаманюк Андрій 17.06.2024 12:13
Арнольд Шварценеггер своїм успіхом надихнув мене займатись спортом у 15 років. У нашому спортзалі, який знаходився у підвалі ліцею висів постер з його зображенням, яке я сам скопіював вручну у масштабі з журналу Джо Вейдера. І там була цитата Арнольда: "Коли мої м'язи кажуть "Ні" - я кажу "Так!" Не знаю, чи є там той постер зараз, але тоді, я після кожного підходу дивився на нього і хотів стати таким же, як він... Але можливо, я недостатньо приклав зусиль для цього, бо Арнольдом я не став ? При цьому можу сказати з упевненістю, що саме його працьовитість мотивувала мене тоді та взагалі, згодом змінила моє життя на краще.

Тепер мені 49 років і моя дружина подарувала цю книгу, знаючи, що я фанат успіхів Арнольда до цих пір. Книга написана так, що відчувається його присутність поруч, і чути його енергійний, напористий та підбадьорюючий мотивуючий голос. Надзвичайна історична особистість і він дуже багато та наполегливо працює, щоб бути тим, ким він є.

Дякую за твою працю, Арнольде!
Відповісти
Володимир Гоцко 08.04.2024 13:23
Найвидатніший бодибілдер. Кінозірка світового масштабу. Політик і губернатор штату Каліфорнія. Він пройшов шлях від бідного дитинства в Австрії до натхнення для мільйонів.
У цій книжці Арнольд ділиться 7 правилами, що допомогли йому досягти справжньої мети в житті. Завдяки ясному баченню, масштабному мисленню, старанній роботі, прямому спілкуванню він став тим, ким є. А надихав його один урок, який він отримав від батька: БУДЬ КОРИСНИМ.
Ця книжка не про солодкий успіх, а про спроби, перемоги й невдачі. А про деякі провали Арнольд розповідає вперше.
Отже, залізний Арні. Більшість знає його як Термінатора і просто як актора бойовиків, а дехто просто думає, що це хлопчина, який перекачався на стероїдах. Проте Арнольд, це людина, яка пройшла в своєму житті чимало труднощів на шляху до мети. Що цікаво, Арні ніколи не ставив собі маленьких цілей, лише масштабні. Виникає питання чому так і як це йому вдалося? Відповідь проста - САМОДИСЦИПЛІНА. Так, ми всі чули це слово і знаємо, яке воно важливе. Але ми також і знаємо наскільки нам її бракує. Особисто мені бракує.

В добі 24 години. Варто використовувати їх правильно. Час не повернеш. Ось запитання, які варто собі ставити: скільки часу я витрачаю даремно? Скільки часу я спускаю в унітаз соціальних мереж? Якщо для тебе це важливо, то знайди час.
Цікаво, що Арнольд хоч і мав чимало невдач або ж помилок, але з роками він набрався великої життєвої мудрості та досвіду. Він став радикальний у речах, які на його думку не є правильними. У книзі є чимало досить таких моральних настанов, про які говорить впевнено та різко: «ти знаєш менше, ніж гадаєш, тому стули вуста й відкрий свій розум». Надто цікаві слова Арні про те, якою марною тратою часу є ниття та зосередженість на негативі, але варто приймати обставини і жити далі.
Книга для усіх, кому бракує мотивації, якої в тік тоці не знайти.
Кому лінь читати, рекомендую глянути біографічний фільм з трьох серій на Netflix.
Арнольду Шварценеґґеру зараз 76 років, але гадаю, він їх використав правильно і продовжує це робити. Таких людей на нашій землі все менше, користайте.

10/10
Відповісти
Ірина Бондаренко 12.03.2024 12:03
«Різниця між хорошими и поганими людьми проста й очевидна - це самосвідомість і ясність бачення».

«У твоєму житті завжди будуть люди, які сумніватимуться в тобі й твоїй мрії. Вони казатимуть, що це неможливо, що тобі не вдасться, що це не надається до виконання в принципі. Що більша твоя мрія, то частіше таке траплятиметься й більше таких скептиків зустрінеться».

«Коли якась справа потрапляє у фокус моєї уваги й стає для мене метою, я її не відпускаю. Не пере-ходжу до чогось іншого. Не здаюся. І не йду на компро-міси. Немає плану Б. План Б - досягти успіху в плані А».

«Втілення мрії дає силу бачити далі й глибше - далі у світ можливого й глибше за свої спроможності».

«Я можу витримати будь-який біль, якщо він має сенс».

«Не дивно, що люди, які найбільше скаржаться на брак часу, виконують найменший обсяг роботи».

«Розбийте свої дзеркала! У нашому суспільстві, так зацикленому на собі, менше дивіться на себе й більше одне на одного. Дізнайтеся більше про обличчя свого сусіда й менше про власне. Коли вам буде 30, 40, 50 чи навіть 70 років, ви відчуєте більше радості й задоволення, перелічуючи своїх друзів, а не долари».

Не думаю, що десь на планеті ще знайдеться людина, яка б не чула про Залізного Арні. Книга опосередковано охоплює 3 найважливіші частини його життя - культуризм, акторство та політика. Між тим, головна увага приділяється саме порадам, якими Шварценеґґер ділиться з читачами.

Думаю, непогана мотиваційна книга, якраз перед початком нового року.
Відповісти
Світлана Булава
Світлана Булава 26.02.2024 15:00
Ця книга — справжній скарб для всіх, хто шукає натхнення та практичних порад у досягненні успіху. Арнольд Шварценеґґер не лише розповідає про свій шлях до успіху, але й ділиться конкретними інструментами та стратегіями, які допомогли йому досягти вершин своєї кар'єри. Він пропонує принципи, які можна застосовувати не лише у бодібілдингу та акторській кар'єрі, але й у будь-якій сфері життя.
Арнольд Шварценеґґер пише не лише про перемоги, але й про невдачі та важкі моменти, які зробили його сильнішим. Вона надихає діяти, впевнено крокувати до своїх мрій та не зупинятися навіть у найважчі часи.
Читаючи цю книгу, я відчувала, що кожна сторінка надихає мене на нові звершення. Арнольд показує, що важливо не лише мріяти, але й працювати наполегливо та систематично. Він підкреслює значення чіткої мети, вміння пристосовуватися до змін та постійно самовдосконалюватися.
Одним із ключових моментів цієї книги є заклик доводити справу до кінця, що, на мою думку, є найважливішим принципом для досягнення успіху в будь-якій справі.
Завдяки конкретним порадам, життєвим історіям та глибоким міркуванням, ця книга стане незамінним джерелом мотивації та натхнення для кожного.
@Дякую Центральній бібліотеці Солом’янки імені Григорія Сковороди Джерело: https://nashformat.ua/authors/arnold-shvartsenegger-books
Відповісти
Дивитися ще відгуки
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Читачі найчастіше обирають
Стратегія людини: від думок до дії - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
565 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Олег Лужний, Роман Бебех
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Атлант розправив плечі (комплект з трьох книг у футлярі) - фото обкладинки книги
Айн Ренд
1 490 грн
Рік видання: 2015 Палітурка: тверда, матова
Малечі про інтимні речі (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Юлія Ярмоленко
380 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Моя війна - фото обкладинки книги
Валерій Залужний
550 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Інна Мірошниченко
410 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: м'яка
Броньований розум. Бойовий стрес та психологія екстремальних ситуацій (оновл. вид.) - фото обкладинки книги
Костянтин (Valde) Ульянов
741 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій - фото обкладинки книги
Чарльз Гоуґ
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Роберт Сапольскі
650 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
The God of the Woods - фото обкладинки книги
Ліз Мур
656 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Себастьян Юнґер
330 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Олександр Терен
400 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Я бачу, вас цікавить пітьма - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
600 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Nexus : A Brief History of Information Networks from the Stone Age to AI - фото обкладинки книги
Ювал Ной Харарі
997 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: м'яка
Start With Why: How Great Leaders Inspire Everyone To Take Action - фото обкладинки книги
Саймон Сінек
601 грн
Рік видання: 2011 Палітурка: м'яка
Роберт Сапольскі
400 грн
470 грн
-14%
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Танець недоумка - фото обкладинки книги
Ілларіон Павлюк
500 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Застеляйте ліжко. Дрібниці, які можуть змінити ваше життя, а можливо, і світ - фото обкладинки книги
Вільям Г. Макрейвен
300 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Щоденник слабака. Книга 1 - фото обкладинки книги
Джеф Кінні
350 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Гезард Лі
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Людина в пошуках справжнього сенсу - фото обкладинки книги
Віктор Франкл
170 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: тверда, матова
Про свободу - фото обкладинки книги
Тімоті Снайдер
600 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Як Україна втрачала Донбас - фото обкладинки книги
Денис Казанський, Марина Воротинцева
479 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Девід Ґоґґінс
450 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Закони дурості людської - фото обкладинки книги
Карло Чіполла
250 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less - фото обкладинки книги
Ґреґ Маккеон
711 грн
Рік видання: 2014
Саймон Шустер
540 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Анатомія Воїна: Дух, Шлях, Сила - фото обкладинки книги
Андрій Зелінський
440 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
The Psychology of Money - фото обкладинки книги
Морган Хаузел
857 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка
Книга-мандрівка. Україна - фото обкладинки книги
Ірина Тараненко, Юлія Курова, Марія Воробйова
901 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
Вибір - фото обкладинки книги
Едіт Еґер
531 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда
Зелене світло - фото обкладинки книги
Метью Макконагі
500 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
The Lean Startup: How Constant Innovation Creates Radically Successful Businesses - фото обкладинки книги
Ерік Ріс
789 грн
Рік видання: 2011
Lonely Castle in the Mirror - фото обкладинки книги
Мідзукі Цудзімура
547 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Джуді Муді. Частина 1 - фото обкладинки книги
Меґан МакДоналд
200 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - фото обкладинки книги
Керол Двек
657 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Ніл Бредбері
430 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
101 есей, який змінить ваше мислення - фото обкладинки книги
Бріанна Вест
350 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst - фото обкладинки книги
Роберт Сапольскі
620 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: м'яка
Суперкомунікатори. Як знайти спільну мову зі скептиками, суддями і шпигунами - фото обкладинки книги
Чарльз Дюгіґґ
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Тореадори з Васюківки - фото обкладинки книги
Всеволод Нестайко
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, глянцева
План Маршалла. Світанок Холодної війни - фото обкладинки книги
Бенн Стайл
651 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Zero to One: Notes on Start Ups, or How to Build the Future - фото обкладинки книги
Пітер Тіль
684 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: м'яка
Людина на перехресті. Роздуми про екзистенційний інтелект - фото обкладинки книги
Ігор Козловський
300 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
7 звичок високоефективних підлітків - фото обкладинки книги
Шон Кові
300 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда, матова
Часосховище - фото обкладинки книги
Ґеоргі Ґосподінов
450 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Джек Стін
490 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Винайдення влади. Королі, папи і розквіт Заходу - фото обкладинки книги
Брюс Буено де Мескіта
479 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Вівці цілі - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
350 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Правила інвестування Воррена Баффета - фото обкладинки книги
Джеремі Міллер
520 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Сліди на дорозі - фото обкладинки книги
Валерій Маркус (Ананьєв)
370 грн
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда
Встань і вбий першим. Таємна історія ліквідацій ворогів Ізраїлю - фото обкладинки книги
Ронен Берґман
690 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Жінки, що біжать з вовками. Жіночий архетип у міфах та легендах - фото обкладинки книги
Клариса Пінкола Естес
590 грн
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда
Ерін Меєр
390 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Мова-меч. Як говорила радянська імперія - фото обкладинки книги
Євгенія Кузнєцова
651 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Лицар свободи - фото обкладинки книги
Джохар Дудаєв
347 грн
Рік видання: 2022 Палітурка: тверда
Самознищення Європи: імміграція, ідентичність, іслам - фото обкладинки книги
Дуґлас Мюррей
460 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
The Gates of Europe. A History of Ukraine - фото обкладинки книги
Сергій Плохій
525 грн
Рік видання: 2016 Палітурка: м'яка
Шептуха - фото обкладинки книги
Тамара Горіха Зерня
500 грн
Рік видання: 2025 Палітурка: тверда
Чеснота егоїзму - фото обкладинки книги
Айн Ренд
370 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Інші книги автора
Be Useful: Seven tools for life - фото обкладинки книги
Арнольд Шварценеґґер
1 023 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Будь корисним. Сім життєвих правил - фото обкладинки книги
Арнольд Шварценеґґер
450 грн
Рік видання: 2023 Палітурка: тверда
Будь корисним. Сім життєвих правил - фото обкладинки книги
Арнольд Шварценеґґер
290 грн
Рік видання: 2023
Ви дивилися
Мистецтво стійкості: стратегії для незламного розуму і тіла - фото обкладинки книги
Росс Еджлі
390 грн
Рік видання: 2024 Палітурка: тверда
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних