Тара Котрелл

Про автора Книги автора Цитати Відгуки

Книги Тара Котрелл

Кулінарія. Напої

Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду

Тара Котрелл, Ден Зігмонд

Рейтинг: 5.0 (2 відгуки)

Рік видання: 2019 Категорія: Кулінарія. Напої

У цій книзі йдеться не так про дієту, як про спосіб життя. Без фанатизму, без дискомфорту – і без протипоказань. Останні дослідження в галузі фізіології, медицини та дієтології підтверджують слушність підходу Будди, який знайшов «серединний шлях» між нездоровим переїданням і відвертим голодуванням.