Народилася 1983-го року у Детройті, Мічиган (США). 2007-го здобула освітній ступінь магістра із соціальної роботи в Університеті Вейна, кілька років вивчала африканістику та соціологію. Стажувалася в громадському грантовому агентстві, притулку для біженців. 2009-го переїхала в Шарлотт, штат Північна Кароліна.
Є засновницею та власницею консультаційного центру групової терапії Kaleidoscope Counseling. Навчає людей будувати здорові стосунки. Здобула популярність завдяки своїм публікаціям в Instagram про психічне здоров’я. Після статті у New York Times кількість її підписників стрімко зростала. Зараз вона налічує близько двох мільйонів фоловерів.
Результати роботи висвітлювала у The Guardian і Vice. Має сертифікати з роботи із сім’ями та парами, а також з перинатальних та тривожних розладів. Була експерткою у Red Table Talk, The Breakfast Club, Good Morning America. Веде подкаст You Need to Hear This. Як фахівчиня виступала на The School of Greatness, We Can Do Hard Things, Ten Percent Happier.
2021-го вийшла друком її дебютна книга «Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself», що залишалася в списку бестселерів New York Times протягом чотирьох тижнів. Заміжня, виховує дітей.
2023-го у «КСД» вийшла друком праця «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів». Цей практичний посібник допоможе пропрацювати комплекси та травми, усвідомити власну силу та почуватися впевненіше, реалізувати закладений всередині кожної людини потенціал, при цьому маючи здорові особистісні кордони у професійній сфері та повсякденні.
2024-го у «КСД» опублікована книжка «Без драми. Посібник з налагодження стосунків у сім’ї», мета якої — виявлення та розв’язання складних сімейних ситуацій і проблем, побудова гармонійних, щасливих відносин на засадах взаємоповаги і любові.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%