Лорена Паджалунґа

Як навчити дитину керувати своєю енергiєю? Бути бадьорою зранку i спокiйно, без капризiв засинати вночi? Пограйте з нею в йогу! Комплекс ранкових i вечiрнiх вправ мiстить 32 пози, або асани. Завдяки зрозумiлiй покроковiй iнструкцiï ïх цiкаво й легко виконувати навiть малюкам. Кожна з асан має своï

Динозаври займаються йогою! Або як поєднати приємне з корисним… Прості та веселі позиції йоги, спеціально підібрані для дітей, пояснені та проілюстровані крок за кроком. Дітям просто потрібно наслідувати динозаврів, щоб розслабитися, зосередитися або заспокоїтися та покращити координацію

Ласкаво просимо до Школи Юрського періоду усвідомленості! Ви зустрінете чотирьох чарівних маленьких динозаврів, разом з якими дізнаєтеся секрети медитації. Рекс легко втрачає самовладання, і йому дуже важко зберігати спокій. Раптор не може стояти на місці. Повна протилежність Тріксі, занадто