Народилася 1966-го року у Штатах. У виші Денвера вивчала складні процеси формування і розвитку самооцінки. Разом із Крісом Гермером створила кілька емпірично підтверджених програм навчання та Шкалу (градацію) самоспівчуття, провели понад 5000 досліджень. У цей час зацікавилася буддизмом і практикувала «медитацію прозріння». Отримала докторську ступінь в Каліфорнійському університеті в Берклі. Доцентка кафедри педагогічної психології Техаського університету в Остіні.
Давала інтерв'ю для «The Atlantic», писала для часопису «Greater Good». Є авторкою багатьох наукових статей, розвідок, книжок, серед них «Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself», «...How Women can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power and Thrive» та інші. Співзасновниця некомерційної організації «Центр усвідомленого самоспівчуття», викладає онлайн-курси, розробляє тренінги.
Українською мовою перекладені й опубліковані видання «...Перевірена сила доброти до себе» (видавничий дім «Vivat», 2025): світовий бестселер, нонфікшн із психологічної самодопомоги, що перекладений на понад тридцять мов світу та «Робочий зошит. Перевірений спосіб прийняти себе, набути внутрішньої сили та процвітати» («Видавництво Ростислава Бурлаки»).
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%