Книги Крейга Ейпрола
Рік видання: 2023 Категорія: Популярна психологія
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід "КПТ",
Відгуки про Крейга Ейпрола Новий
Поділіться своїми враженнями!