Народилась в Черкасах. Невдовзі родина переїхала до Івано-Франківська, а згодом до Яремче, де й минуло дитинство майбутньої письмениці. Після закінчення загальноосвітньої школи вступила до Київського лінгвістичного університету. 2003 року здобула диплом магістра іноземної філології за спеціальністю "англійська та французька мови". Паралельно з навчанням займалась музикою, будучи солісткою та автором пісень рок-гурту "Фактично самі" (з 2007 року - "Qarpa").
Літературний дебют Карпи відбувся 2001 року в журналі "Четвер", головним редактором якого на той час був Юрко Іздрик. Вже наступного року вийшла друком перша книга авторки під назвою "Знес Паленого", до якої увійшли цикл оповідань "Сни Ієріхона" та роман "50 хвилин трави". 2004 року побачив світ роман "Фройд би плакав", в якому Ірена описала власний досвід подорожі країнами Південно-Східної Азії, 2005 - "Перламутрове Порно", 2006 - "Bitches Get Everything". Того ж року стала лауреаткою премії Best Ukrainian Awards в номінації "Наймодніша письменниця". 2009 року книга "Добло і Зло" отримала антипремію "Золота булька".
2011 року авторка вирушила в подорож Гімалаями, підсумком якої став роман "Піца Гімалаї", написаний у формі діалогу буддизму та християнства. 2013 року заснувала інтерактивний проект "Історії моїх жінок", за допомогою якого жінки могли поділитись своїми історіями з іншими жінками. Наступного року було надруковано збірку "Письменниця, співачка, мандрівниця", до якої увійшли інтерв'ю, есеї та колонки Карпи.
Після початку Євромайдану брала активну участь у протестах, виступаючи в різних українських містах. У 2014 році вийшла друком книга "Baby travel. Подорожі з дітьми або, Як не стати куркою", в якій Ірена Карпа в іронічній манері розповіла про свій досвід мандрівок з дітьми. Наступного року стала укладачкою збірки "Волонтери. Мобілізація добра", в якій, окрім творів самої Карпи, були опубліковані есеї, оповідання та поезії інших українських авторів.
2019 року побачив світ роман "Добрі новини з Аральського моря", над текстом якого Ірена Карпа працювала впродовж чотирьох років. Книга стала однією з найбільш продаваних на "Книжковому Арсеналі", а також увійшла до довгого списку премії "Книга року ВВС-2019". Восени 2022 року вийшов друком психологічний трилер "Тільки нікому про це не кажи", в якому авторка порушує питання булінгу, згвалтування, домашнього насильства.
На сьогодні працює першою секретаркою з питань культури посольства України у Франції, є кураторкою культурних проектів.
Твори Ірени Карпи перекладені польською, чеською, болгарською мовами.
Живе в Парижі з чоловіком та двома доньками.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%