Народився 1974-го року у Бембріджі, на острові Вайт. Із дитинства любив фізичну активність (займався скелелазінням та вітрильним спортом, шотокан-карате). У юнацькому віці захопився йогою і ніндзюцу.
Після закінчення школи вступив на службу в британську армію, у 1994-1997-х служив у спецназі. 1996-го отримав серйозну травму хребта під час стрибка з парашутом у Кенії, деякий час був паралізований, проте завдяки силі духу вже через вісімнадцять місяців підкорив Еверест. Практикуючий християнин, віра займає важливе місце у житті мандрівника. Вищу освіту отримав у Ітонському коледжі та Лондонському університеті.
Керував командою, що перетнула Північну Атлантику у відкритому надувному човні без сторонньої допомоги, за це удостоєний звання капітан-лейтенанта військово-морського резерву. Одружений, батько трьох дітей. Нагороджений Орденом Британської імперії, чоловіка внесено до Книги рекордів Гіннеса як наймолодшого британця, що піднявся на Джомолунгму та за найдовше падіння у вертикальній аеродинамічній трубі.
Знімався у рекламі, екстремала часто запрошують на різні популярні шоу, у тому числі Опри Вінфрі та Девіда Леттермана. Ведучий та активний учасник програм «Man vs. Wild» «Worst Case Scenario», «Running Wild with Bear Grylls», де вчить виживати у найекстремальніших умовах та складних ситуаціях. Має власний бренд одягу. Очолює британську скаутську організацію «The Scout Association», віцепрезидент благодійного фонду «The JoLt Trust».
2022-го, після російського повномасштабного вторгнення, відвідав Україну, зустрівся із Президентом Володимиром Зеленським. 2023-го став амбасадором платформи UNITED24.
Написав книги «The Kid Who Climbed Everest», «Facing the Frozen Ocean», «Bear Grylls Outdoor Adventures», «Do Your Best: How to be a Scout», автор циклу пригодницьких книжок для дітей.
Українською мовою «Зроби все можливе. Як бути скаутом» планується до виходу друком на 2025-й рік у видавництві «Наш Формат»: цікаве та інформативне видання допоможе навчитися хитрощам виживання у дикій природі.
Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%