Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання
Вівек Мурті

Книга «Самотність. Сила людських стосунків»

Тип книги :

Паперова 179 грн
Рейтинг: 4.7 ( 2 відгуки )
Книга в наявності
Відправка: 10.12.2021
Характеристики
Автор Вівек Мурті
Видавництво Лабораторія
Рік видання 2020
Палітурка м'яка
Перекладачі Олена Любенко
ISBN 978-617-7965-11-3
Кількість сторінок 304
Мова українська
Категорії Мотиваційна література Популярна психологія Гуманітарні науки Соціологія
Артикул 922940
Вівек Мурті - «Самотність. Сила людських стосунків»
Ціна
179 грн
+
-

Кур’єрська доставка в межах Києва

(окрім Столичного Шосе)

До відділення "Нової пошти"

у Вашому місті

До відділення Укрпошти

у Вашому місті

До відділення Justin

у Вашому місті

Міжнародні відправлення

(авіа-транспортом або наземним шляхом)

Самовивіз

Склад, пр. С. Бандери (проспект Степана Бандери, 6, Київ, Україна, 02000).

Книгарня "Наш Формат" (провулок Алли Горської, 5А, Київ, Україна).

Повернення товару

Відповідно до Постанови Кабінету Міністрів України від 19 березня 1994 р. №172, друковані видання належної якості обміну (поверненню) не підлягають.

Готівкою при отриманні

Банківською карткою VISA / MasterCard

LiqPay (Приват24)

Попередня дата відправки :
В п'ятницю (10.12.2021)
Доставка :
Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Про що книга «Самотність. Сила людських стосунків» автора Вівек Мурті

Чому ми почуваємося все більш самотніми, якщо сучасні технології покликані нас об’єднати? Це питання вирішив дослідити колишній високопосадовець і один з найголовніших лікарів у США Вівек Мурті. Він опитав багатьох людей, які почуваються самотніми, і визначив, що стоїть в основі цього болючого стану та як його можна подолати. У цій книзі він вмістив справжні життєві історії про те, як в основі депресивних розладів, жорстоких вчинків, залежностей, стресових ситуацій вдома і на роботі стоїть саме самотність, покинутість і бажання, щоб тебе помічали.

Впоравшись із майже хронічною проблемою самотності, яка тільки шкодить нашому здоров’ю та соціальним зв’язкам, можна буде глобально подолати нетерпимість, нетолерантність та зробити людей у світі і справді пов’язаними. І не штучно, за допомогою технологій, а якісно - завдяки усвідомленню кожним своєї ролі щодо інших.

Про автора

Вівек Мурті — ексголовний хірург США, засновник організації Doctors for America, яка виступає за надання доступної медичної допомоги в США. Дослідник проблем залежності від наркотичних речовин, питань змін клімату та причин здійснення озброєних злочинів.

Чим хороша ця книжка:

Вона дуже детально розповідає, звідки виникає відчуття самотності та чому технології і глобалізація спричинили зворотний ефект - ще більше розділили нас. Книжку радять такі відомі авторитети як Малкольм Ґладвелл, талановитий біограф Волтер Айзексон, експерт з емоційного інтелекту Деніел Ґоулман, CEO компанії Pinterest Бен Сільберман, авторка книги "Сила інтровертів" Сьюзен Кейн тощо. Автор допомагає вийти з пригніченого стану, коли видаєшся собі надто самотнім, та почати реалізовуватися у суспільстві.

Цитати

Про самотність та усамітнення:

«Самотність визначається нашим внутрішнім рівнем комфорту. Саме це відрізняє самотність від усамітнення. Коли нам самотньо, ми нещасні й прагнемо позбутися цього емоційного болю. На противагу до цього, усамітнення — це стан мирного перебування сам на сам із собою чи в добровільній ізоляції. Це чудова нагода для самоаналізу і можливість поспілкуватися із собою без того, щоб нас відволікали чи турбували. Усамітнення підсилює розвиток нашої особистості, креативність та емоційний комфорт, дозволяючи нам розмірковувати, відновлюватись і поповнювати запас життєвої енергії. Упродовж тисячоліть монахи й аскети в різних духовних традиціях прагнули усамітнення як можливості для самозаглиблення і поновлення зв’язку з божественним. На відміну від самотності, усамітнення не обтяжене соромом. Це радше сакральний стан.

Усамітнення теж може трохи лякати, навіть жахати, оскільки воно дає випірнути на поверхню як позитивним, так і негативним думкам та емоціям. Кімната, у якій ми зустрічаємося зі своїми демонами, не завжди буде тим місцем, куди ми зайдемо добровільно. Але саме в цій боротьбі ми опрацьовуємо проблеми, прояснюємо свої почуття і налагоджуємо комфорт із самими собою. Тоді налагодження комфорту в усамітненні — це невіддільна частина зміцнення нашого зв’язку із собою, а отже, й уможливлення нашого зв’язку з іншими. Парадоксально, але факт: усамітнення захищає від самотності.»

Про вплив хронічної самотності:

«Коли ви хронічно самотні — у дитинстві чи дорослому віці, — самотність просочується глибоко у ваш спосіб мислення. Вона забарвлює ваші думки практично про все, особливо про ваш характер. Ви уявляєте себе невдахою. Переживаєте, що вам буде самотньо, навіть коли ви в компанії людей. А найдеструктивніше те, що ви ставите під сумнів свою цінність, думаючи, що з вами щось фундаментально не так і тому вам так болить.»

Про дружбу:

«На жаль, багато людей плутають дружбу з діловими стосунками, вбачаючи в людях джерело соціального або професійного статусу чи матеріальних благ. Доктор Роналд Шарп, який викладає курс літератури про дружбу в Вассар-коледжі, нарікав на цю плутанину у своєму інтерв’ю 2016 року. У дружбі «найголовніше не те, що людина може для вас зробити, а те, хто ця людина і ким ви обоє можете стати у присутності одне одного, — сказав він. І додав: — Поняття не робити нічого, просто проводити разом час нині стало свого роду втраченим мистецтвом». Створювати перепони для взаємності може й самотність. Бо коли ми самотні, нагальна незадоволеність власних соціальних потреб може ускладнювати для нас розуміння, шанування і реагування на потреби інших — навіть якщо це наші друзі. У своєму інтерв’ю 2017 року журналу The Atlantic Джон Качіоппо пояснив, що самотність може зробити нас занадто нетерплячими, зацикленими на собі й поглинутими власним емоційним станом. Тому, навіть коли при зустрічі з близькими друзями, якщо ми самотні й занадто довго були наодинці із собою, то можемо мимоволі перегнути палицю, розмовляючи трохи швидше й довше, ніж за звичайних обставин, бо ми прагнемо почуття зв’язку.»

Згорнути

Відгуки (2) Новий

Віктор М 05.09.2021 02:02
Ця книга дивовижна! Ми всі, напевно, чули, що люди соціальні істоти і тому потребують соціальних зв'язків, але чи багато з нас замислювалися над тим, наскільки небезпечною може бути самотність? Автор розповідає про багаторічні дослідження того, як самотність може вплинути на наше психічне, емоційне і навіть фізичне самопочуття. Він ділиться дивовижними та сердечними історіями людей з усього світу, які пережили самотність. Деякі відкрили методи створення необхідних зв'язків або пошуку підтримки, якої вони прагнули, інші, на жаль, не змогли і постраждали самі. Він обговорює, як виникає самотність і чому буває так важко звернутися за допомогою, яка нам потрібна. Ця книга навчила мене багатьом речам, і програми, які люди створили для боротьби з самотністю, викликали у мене трепет і дивування, "а як я можу застосувати це до свого власного життя?".
Я рекомендую цю книгу ВСІМ! Ми всі можемо навчитися та отримати користь від наполегливої ​​праці доктора Мурті та досліджень цілющої сили людського зв’язку.
Відповісти
Ольга 05.09.2021 01:55
Мурті пропонує значну підтримку--як на основі даних, так і окремо--для його тверджень про важливість спільноти. У цій книзі він ділиться дослідженнями впливу ізоляції на здоров'я, а також розповідями про людей, які боролися самостійно або знаходили шляхи побудови своїх спільнот. Багато з цих історій є більш довгими і детальними, ніж необхідно, тому книга здається менш науковою, ніж вона є (мені довелося переглянути розділ нотаток, щоб зрозуміти, скільки досліджень зібрав автор).
Що мене засмутило, так це відсутність обговорень чи пояснень щодо чотирьох варіантів рішень: проводити час з тими, кого любиш, зосереджуватися один на одному, приймати усамітнення, допомагати і отримувати допомогу. Для будь-якої книги на кшталт цієї я шукаю практичні думки, ідеї про те, що я чи інші можуть зробити інакше, щоб покращити цю сферу для себе та інших. Коли я побачила ці моменти в примітці автора, я припустила, що він пояснить їх більш детально. Як не дивно, про них більше ніколи не згадують.
Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Схожі товари

Джеймі Кет Каллан

Француженки не сплять на самоті
94 грн
110 грн
-15%
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка

Вівек Мурті

Самотність. Сила людських стосунків
299 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Кетрін Ґрей

Несподівана радість самотності
200 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка

Ліз Фослейн, Моллі Вест Даффі

Емоції на роботі. Як вони сприяють...
195 грн
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда

Келлі Макґоніґал

Сила волі. Шлях до влади над собою
195 грн
Рік видання: 2017 Палітурка: тверда, матова

Річард Талер

Поведінкова економіка. Чому люди...
260 грн
325 грн
-20%
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ґреґ Маккеон

Без зусиль. Досягайте важливого легше
184 грн
230 грн
-20%
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ітан Кросс

Внутрішній голос. Як навчитись...
199 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: м'яка

Анна Ньютон

Відредаговане життя
220 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда

Ґленнон Дойл

Вільна
250 грн
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда
Array
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних