Фільтр
Книга «Самомасаж для тих, хто не звик марно гаяти час»

Книга «Самомасаж для тих, хто не звик марно гаяти час»

Ціна: 63 грн
Рейтинг: 35 голосів (4.3) 5
Поділитися в соціальних мережах:
Категорія
Кількість сторінок 128
ISBN 978-617-7409-09-9
Рік видання 2016
Видавництво KM-Books
Палітурка тверда, матова
Мова українська
Артикул 705334

Прагнучи пристосуватися до шаленого темпу життя, до великих навантажень на роботі та вдома, ми нерідко забуваємо про себе, про елементарні прийоми захисту власного організму. Ми звикаємо до стану внутрішньої напруги, до відчуття постійної втоми, а тому не звертаємо на них уваги. Однак настає час, коли тіло, доведене до крайньої межі, починає благати: "Допоможи!"

Викладена у цій книжці техніка самомасажу побудована на досить простих вправах, які не вимагають спеціальної фізичної підготовки, багато часу чи, скажімо, особливих пристосувань.

Виконуючи їх будь-де і будь-коли, ви зможете за лічені хвилини підвищити життєвий тонус організму, покращити самопочуття, а за потреби й позбавитися болю. Утім не слід забувати, що краще попередити захворювання, аніж згодом лікуватись. Тож видання містить вправи і поради, що допоможуть вам уникнути багатьох проблем зі здоров'ям у майбутньому.

Коментарі та відгуки про "Самомасаж для тих, хто не звик марно гаяти час"

Поки немає коментарів
Написати коментар
Схожі товари