Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Кол-центр працює щодня з 08:00 до 20:00
Побажання
Річард Шварц

Електронна книга «Пізнай свої «Я». Як відновити цілісність і вилікуватися від травм»

Тип книги:

Електронна 230 грн
Немає в наявності
Наш Формат
5.0
1
Вподобайки
1
Характеристики
Вид Електронний контент
Тематика Мотивація. Психологія
Автор Річард Шварц
Видавництво Наш Формат
Рік видання 2024
Оригінальна назва No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model by Richard Schwartz
Мова українська
Категорія Електронні книжки
Артикул 630569
Річард Шварц - «Пізнай свої «Я». Як відновити цілісність і вилікуватися від травм»
Ціна
230 грн

Банківською карткою VISA / MasterCard

10% з кожної проданої книжки видавництва "Наш Формат" ми передаємо на книжки для ЗСУ
Після успішної оплати електронна книга з'явиться в розділі "Електронна бібліотека" у Вашому особистому кабінеті. Читати книжку ви можете на сайті або завантажити файл на свій пристрій. Просимо не поширювати файли серед інших користувачів та на сторонні сайти й телеграм-канали. Піратство в Україні карається законом.

Про електронну книгу «Пізнай свої «Я». Як відновити цілісність і вилікуватися від травм» від автора Річард Шварц: опис, факти, цитати No Bad Parts: Healing Trauma and Restoring Wholeness with the Internal Family Systems Model by Richard Schwartz

Відкрийте для себе новий спосіб зрозуміти свій багатогранний розум і зцілити багато частин, які роблять вас тим, ким ви є.

Є лише одне «ти»? Нас навчили вірити, що ми маємо єдину ідентичність, і відчувати страх або сором, коли ми не можемо контролювати внутрішні голоси, які не відповідають ідеалу того, ким, на нашу думку, ми повинні бути. Проте дослідження доктора Річарда Шварца кидають виклик цій теорії «монорозуму». «Кожен із нас народжується з багатьма підрозумами або частинами», — каже доктор Шварц. «Ці частини не є уявними чи символічними. Вони є людьми, які існують як внутрішня сім’я всередині нас, і ключ до здоров’я та щастя полягає в тому, щоб шанувати, розуміти та любити кожну частину».

Модель внутрішніх сімейних систем (IFS) доктора Шварца десятиліттями трансформувала психологію. Ви дізнаєтесь, чому IFS настільки ефективна у таких сферах, як відновлення після травми, лікування залежності та лікування депресії, і як це нове розуміння свідомості може радикально змінити наше життя. Тут ви дізнаєтесь:

  • революція IFS — як шанування та спілкування з нашими частинами змінює наш підхід до психічного здоров’я;
  • спростування культурних, наукових і духовних припущень, які зміцнюють застарілу модель монорозуму;
  • его, внутрішній критик, саботажник — перетворює цих частин, які часто зазнають наклепу, на могутніх союзників;
  • тягарі — чому наші частини спотворюються і застрягають у дитячих травмах і культурних переконаннях;
  • як IFS демонструє людську доброту, показуючи, що поганих частин немає;
  • Я — відкрийте свою мудру, співчутливу сутність добра, яка є джерелом зцілення та гармонії;
  • вправи для відображення ваших частин, доступу до Я, роботи зі складним захисником, визначення тригерів кожної частини тощо.

IFS — це модель, яка змінює парадигму, оскільки вона дає нам потужний підхід до зцілення самих себе, нашої культури та нашої планети. Як навчає доктор Шварц: «Наші частини іноді можуть бути руйнівними або шкідливими, але як тільки вони звільнені від навантаження, вони повертаються до своєї основної доброти. Коли ми навчимося любити всі свої частини, ми зможемо навчитися любити всіх людей — і це сприятиме зціленню світу».

Відгуки (1) Новий

ВІра Милоградова-Донченко 02.05.2024 17:04
Шановне видавництво Наш Формат!
Ви неймовірні!
з початком повномасштабного вторгнення ми тільки почали робити перші кроки в розвитку IFS спільноти в Україні завдяки щирій підтримці волонтерів Фундації Самолідерства IFS, а ви вже підготували до видавництва одну з провідних книг. Щиро вдячні вам від імені усієї нашої спільноти!
Відповісти
Залиште свій відгук
Книгомани завжди мають свою точку зору і полюбляють ділитись нею. Залишайте відгуки та рецензії на цю книгу для майбутніх покупців. Заздалегідь дякуємо!
Будь ласка, оцініть даний товар!
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних