Ребекка Ріссман
Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Категорія: Йога
Якщо ти хочеш стати сильгіше, спокійніше та щасливіше, тоді йога - це заняття для тебе...У цій книжці ти знайдеш зрозумілі покрокові інструкції, з якими зможеш опанувати два йога-комплекси: один для бадьорості й енергії, другий - щоб заспокоїтися та знизити напругу. Ти також ознайомишся із простими