Ця книжка — інструкція з виживання в сучасному інформаційному просторі. У ній зібрані основні способи маніпулювання та шахраювання в інтернеті. Простою мовою на конкретних прикладах розказано, як їх розпізнати, чим вони небезпечні і як діяти, щоб мінімізувати ризики та шкоду. Книжка написана у
Книжка про філософію стоїцизму — вчення, яке сьогодні набуває все більше популярності. Античні стоїки уміли те, що багатьом із нас сьогодні не під силу — жити у гармонії із собою, підтримувати баланс в житті між матеріальним та духовним, не турбуватися через те, що неможливо змінити. Та, врешті,
Книжка розповідає про залежності від вивільнення дофаміну: чому вони виникають, які вони бувають, який механізм їхньої дії та як їх позбутися. Авторка — на основі реальних випадків людей, які приходять до неї на терапію, та теоретичних знань — обґрунтовує, чому сучасним людям так просто
Чому ми почуваємося все більш самотніми, якщо сучасні технології покликані нас об’єднати? Це питання вирішив дослідити колишній високопосадовець і один з найголовніших лікарів у США Вівек Мурті. Він опитав багатьох людей, які почуваються самотніми, і визначив, що стоїть в основі цього болючого
Мабуть, всім знайома ситуація, коли потрібно розв’язувати певну проблему, але залучені у цей процес люди мають цілковито різні бачення подальших дій. Рішення затягується, робота стоїть на місці, переговори займають години, дні, тижні
Адам Кехейн допомагає примирити сторони конфліктної ситуації.
Посібник, з допомогою якого ви зможете перетворити свої страхи на друзів, від автора бестселерів New York Time та колишнього «морського котика» Брендона Вебба. Виконуючи небезпечні для життя місії в гарячих точках планети, скажімо, захоплюючи ворожі кораблі чи визволяючи заручників, він навчився
Усі хвороби — від стресу. Чули таке? Роберт Сапольскі, професор біології та нейрології Стенфордського університету, вирішив це перевірити. У цій книжці зібрані результати багатьох досліджень, виконаних вченими з різних галузей. Стрес і реакція організму на нього залежить від безлічі чинників,
Ця книга прийдеться до смаку кожному, хто цікавиться принципами функціонування людського розуму. Автор досить доступно пояснює суть та значення таких речей, як нестримна цікавість людини до всього нового та відкриттів, узагальнює величезний науковий доробок, що стосується механізмів нашого
Рецепт перемоги над вигоранням від автора світового бестселера «Есенціалізм».
Тематика
Психологія, емоційне вигорання, есенціалізм.
Про книжку
«Я не в порядку» — сказав одного дня Ґреґ Маккеон дружині.
Батько есенціалізму, який відкинув усі неважливі
Книжка, після якої ви полюбите рухатись.
Тематика книги
Біологія, фізична активність, спорт, щастя.
Опис книги "Радість руху. Як фізична активність додає впевненості, зближує людей і робить їх щасливішими" Келлі Макґоніґал
Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після
Виберіться з тенет тривоги й переберіться в щасливе життя!
Тематика книги
Психологія, тривожність, страхи, фобії, панічні атаки.
Опис книги "101 спосіб впоратися з тривогою, страхом і панічними атаками"
Випхайте її за двері. Так, її - тривогу за минуле й сьогодення, себе й рідних,
Секрет скандинавського благополуччя розкрито!
Тематика книги
Історія, освіта, суспільний розвиток, культура.
Опис книги "Більдунґ. Нордичний секрет краси і свободи" Лене Рейчел Андерсен, Томаса Бйоркмана
1800 роки: північні країни чи не найбідніші в Європі. Шведи так злидарюють, що
Економіка майбутнього: зробити світ людянішим.
Тематика книги
Світова економіка, економічна теорія, прийняття рішень, торгівля, податки, кліматичні
зміни.
Опис книги "Дієва економіка для важких часів" Естер Дюфло, Абхіджіта Банерджі
Апокаліпсис можна спинити — принаймні економічний.
Як подолати безнадію та бути чесним із собою та людьми
навколо.
Тематика
Саморозвиток, психологія, мотиваційна література.
Про що книга
Ми живемо в парадоксі прогресу: що кращими стають речі навколо нас, то
тривожнішими ми є. І хоча світ успішно бореться з голодом, расизмом,
сексизмом
Як покращити роботу мозку в умовах інформаційного шуму.
Тематика
Саморозвиток, нейронаука, інформаційний простор, прийняття рішень.
Про що книжка
Сучасний інформаційний простір щодня перенавантажує нас величезною кількістю
даних. За такого ритму життя нам доводиться якомога швидше
ТЕМАТИКА
Психологія
ПРО КНИЖКУ
Медитація дає нам не лише приємне відчуття спокою, а й допомагає сформувати нові риси, які залишаються з нами надовго. Однак вона оповита міфами, поверховими знаннями й упередженнями. Науковий журналіст Деніел Ґоулман і нейронауковець Річард Девідсон
Книжка «Сила волі. Шлях до влади над собою» відомої американської психологині, викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером.
ТЕМАТИКА
Психологія, мотиваційна література, селфмейд, саморозвиток, поведінка, звички
ПРО КНИЖКУ
Мова,
Перший україномовний переклад впливового трактату, здійснений професійним істориком філософії Сходу.
Тематика книжки
Філософія, психологія.
Про книгу «Мистецтво війни» автора Cунь-цзи
13 глав присвячено різним аспектам війни та їх практичному застосуванню (від планування до тактики і
Зрозуміти свої емоції та перемогти.
Тематика
Психологія, емоції, ментальне здоров’я.
Про електронну книгу «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» Марка Лівіна, Іллі Полудьонного
Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так
Професор філософії, викладач і письменник Вільям Б. Ірвін має несподівано свіжий підхід до стоїцизму. Він демонструє, як давня антична філософія може поліпшити наші життя в сучасному світі. Ділячись інсайтами про особливості людської психології в поєднанні практичними техніками стоїків, автор