Як жити і працювати в нових реаліях. Добірка корисних книг

Книжка розповідає про залежності від вивільнення дофаміну: чому вони виникають, які вони бувають, який механізм їхньої дії та як їх позбутися. Авторка — на основі реальних випадків людей, які приходять до неї на терапію, та теоретичних знань — обґрунтовує, чому сучасним людям так просто

Ця книжка — інструкція з виживання в сучасному інформаційному просторі. У ній зібрані основні способи маніпулювання та шахраювання в інтернеті. Простою мовою на конкретних прикладах розказано, як їх розпізнати, чим вони небезпечні і як діяти, щоб мінімізувати ризики та шкоду. Книжка написана

Про книжку У сучасному світі люди весь час кудись поспішають, живуть у постійному стресі та під тиском дедлайнів. Ця книжка — справжній практичний посібник зі змін свого життя на краще, розрахований на цілий рік (52 тижні). Вона не просто пояснює принципи стоїцизму, а ще й дає конкретні

Мабуть, всім знайома ситуація, коли потрібно розв’язувати певну проблему, але залучені у цей процес люди мають цілковито різні бачення подальших дій. Рішення затягується, робота стоїть на місці, переговори займають години, дні, тижні Адам Кехейн допомагає примирити сторони конфліктної ситуації.

Посібник, з допомогою якого ви зможете перетворити свої страхи на друзів, від автора бестселерів New York Time та колишнього «морського котика» Брендона Вебба. Виконуючи небезпечні для життя місії в гарячих точках планети, скажімо, захоплюючи ворожі кораблі чи визволяючи заручників, він навчився

Усі хвороби — від стресу. Чули таке? Роберт Сапольскі, професор біології та нейрології Стенфордського університету, вирішив це перевірити. У цій книжці зібрані результати багатьох досліджень, виконаних вченими з різних галузей. Стрес і реакція організму на нього залежить від безлічі чинників,

Залежність між інтелектом і життєвим успіхом зрозуміла і майже аксіоматична. Але ж на життєві здобутки впливає й емоційна сфера людини. Які емоційні складники передусім формують нашу долю? Для чого нам емоції та як навчитися ними керувати? Чи можна виправити емоційні моделі, закладені в людині,

ПРО КНИЖКУ «Я не в порядку» — сказав одного дня Ґреґ Маккеон дружині. Батько есенціалізму, який відкинув усі неважливі справи й займався тільки пріоритетним, відчув, що більше не «не вивозить». Йому бракувало енергії, щоб проводити бізнес-тренінги, надихати інших

Про книгу Випхайте її за двері. Так, її - тривогу за минуле й сьогодення, себе й рідних, роботу й навчання. Виставте за двері й покажіть, що від сьогодні вона не владна керувати вашим життям. Гарна порада, скажете ви, але як її втілити в життя, якщо в голові постійно дзижчать мухи набридливих

Економіка майбутнього: зробити світ людянішим. Тематика книги Світова економіка, економічна теорія, прийняття рішень, торгівля, податки, кліматичні зміни. Опис книги "Дієва економіка для важких часів" Естер Дюфло, Абхіджіта Банерджі Апокаліпсис можна спинити — принаймні економічний.

ПРО КНИЖКУ Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити

  Про книгу 13 глав присвячено різним аспектам війни та їх практичному застосуванню (від планування до тактики і маневрів). Велику увагу автор приділяє альтернативам відкритої битви: зволікання, пастка, шпигунство, укладання альянсів, використання обману і готовність тимчасово