2021 - надія є

Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як

Як за допомогою емоцій професійно зростати. ТЕМАТИКА Психологія, емоційний інтелект, HR. ПРО КНИЖКУ Нам нав’язали, що справжній професіонал придушує свої емоції та не дає волі почуттям. А якщо це неправильно? Експертки з розвитку компаній Ліз Фослейн та Моллі Вест Даффі розвінчують цей

В цій книжці авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло та стосунки і навчить вас, як: вдавати вдячність, поки не відчуєте вдячності насправді розкопати та зцілити

Автор світового бестселеру «7 звичок надзвичайно ефективних людей» Стівен Кові розкриває тему сімейних стосунків і запропонує практичні поради щодо вирішення повсякденних і виключних проблем, які руйнують сім’ї й навіть цілі спільноти. Стівен Кові розповідає про те, навіщо нам сімейні посиденьки,

Автор бестселерів «Маленька книга хюґе» та «Маленька книга люке» Довгоочікувана новинка від світового експерта з щастя Пригадай свій найкращий день. Коли ти зробив щось значуще та надзвичайне. Перший поцілунок чи перше слово сина, омріяна зустріч з кумиром чи подорож до нового міста.

Понад 2 000 000 людей в усьому світі знайшли свій шлях до щастя! Практики, які допоможуть змінити життя на краще. Спад мотивації, хронічна втома, втрата орієнтирів та сенсу життя, неспроможність відчувати щастя попри надлишок матеріальних благ, розчарування Каміллі тридцять вісім років, і вона

Особистий досвід Скотта Адамса, який попри всі невдачі досяг успіху, допоможе вам окреслити ряд орієнтирів, на які варто звернути увагу. Визначте свій механізм досягнення успіху, прислухавшись до порад автора, який навчить вас: — прораховувати успіх і приваблювати удачу; — ставитися до всього з

Маючи гіркий життєвий досвід через раптову втрату найдорожчих людей спочатку матері, а рівно за рік по тому коханого чоловіка,— авторка, психолог за освітою, описує свій тривалий шлях до подолання депресії. Наводячи влучні приклади з власної лікарської практики, Морін не лише аналізує причини

Книжка «Сила волі. Шлях до влади над собою» відомого американського психолога, викладачки Стенфордського університету Келлі Макґоніґал стала світовим бестселером. ТЕМАТИКА Психологія, мотиваційна література, селфмейд, саморозвиток, поведінка, звички ПРО КНИЖКУ Мова, література,

Основний набір інструментів, потрібних для ведення бізнесу. Тематика Бізнес-освіта, ведення бізнесу, особиста ефективність. Про книжку Щороку в мільйонів людей з’являється ідея стати підприємцем. Часто за нею йде питання: «Де отримати диплом?». Можливо, ці думки виникали й у вас. Автор

Навчіться застосовувати алгоритми для вирішення проблем. Тематика книги Саморозвиток, психологія, алгоритмічне мислення, методики вирішення проблем. ПРО КНИЖКУ Іноді ми заздримо машинам, які розраховують усе до дрібниць і не помиляються. Та що, як і люди можуть жити за алгоритмами й

Від автора бестселерів «Чорний лебідь» та «Антикрихкість» . Тематика книги Бізнес, ризик-менеджмент, інвестування. Про книжку «Обдурені випадковістю» Насіма Талеба Пам’ятаєте анекдот про чоловіка, який щодня молився про виграш у лотереї, але так і не купував білет? З нього ми засвоїли

Що робити, коли стратегія win-win не працює. Тематика Психологія, медіація, переговори. Про що книга Якщо ви повернулися із чергових переговорів з відчуттям, що уклали взаємовигідну угоду, — задумайтеся. Вам пообіцяли максимально можливе, ви трохи поступилися, але очікуєте на перемогу в

Як подолати безнадію та бути чесним із собою та людьми навколо. Тематика Саморозвиток, психологія, мотиваційна література. Про що книга Ми живемо в парадоксі прогресу: що кращими стають речі навколо нас, то тривожнішими ми є. І хоча світ успішно бореться з голодом, расизмом, сексизмом

Книжка входить до лімітованої серії OPEN MIND LIBRARY, які підготували Lexus спільно з видавництвом «Наш формат» Навчіться досягати цілей, не покладаючись на мотивацію! Тематика Психологія, мотивація, постановка цілей, планування, саморозвиток. Про що книга Мотивація — не блискавка,

Як за допомогою наукових даних почати виконувати новорічні обіцянки. Тематика Психологія, мотиваційна література, саморозвиток, поведінка, звички, постановка цілей. Про що книга Іноді ціль не виправдовує засоби, надзусилля не приводять до успіху й навіть найчіткіші плани

Припиніть відчувати себе невдахою. Почніть жити на повну! Тематика книги Психологія Про що книга Забудьте про ідеальне життя. Його не існує. Усталені соціальні норми диктують людям, що їм треба хотіти, робити, думати чи відчувати. Ми обов’язково маємо здобути хорошу освіту,

Як покращити роботу мозку в умовах інформаційного шуму. Тематика Саморозвиток, нейронаука, інформаційний простор, прийняття рішень. Про що книжка Сучасний інформаційний простір щодня перенавантажує нас величезною кількістю даних. За такого ритму життя нам доводиться якомога швидше

Найефективніші методики підвищення продуктивності. ТЕМАТИКА Саморозвиток, мотивація. ПРО КНИЖКУ Справжня пристрасть життя автора цієї книжки — продуктивність. Він випробовував на собі найрізноманітніші методики та зрештою вирішив поставити експеримент: на рік відклав усі справи і почав

ТЕМАТИКА Саморозвиток, освіта, психологія, робота мозку. ПРО КНИЖКУ Ви математик чи гуманітарій? Професорка Барбара Оклі переконує, що таких понять не існує. Кожен із нас має внутрішній потенціал, щоб засвоїти будь-які знання. Головне — навчитися вчитися й запустити свій мозок на повну.

ТЕМАТИКА Менеджмент, футбол. ПРО КНИЖКУ Тренер Manchester United Алекс Ферґюсон — легендарна особистість у футбольному світі. Він присвятив команді 26 років, допоміг їй здобути надзвичайну кількість перемог, а його відставку назвали кінцем цілої ери. Ферґюсон переконаний: є риси,

Бестселер New York Times, що переконає вас: позитивного мислення може бути забагато. Книжка навчить конструктивно сприймати негативний досвід та допоможе відшукати надійне підґрунтя для щасливого життя. Тематика Саморозвиток, психологія, мотиваційна література. Про книжку Ми живемо в

Книжка, що викликала справжній фурор у світі та вже перекладена 17 мовами! Атмосферне та привабливе видання. Хюґе — феномен, що дарує щастя та спокій. Ця практика – світовий тренд. Автор – засновник і керівник Дослідницького інституту щастя в Копенгагені. Добре структурована інформація з

Якщо ви дійсно щасливі, ви випромінюєте світло. Але як цього досягти? Трохи бажання, натхнення, виконання нескладних рекомендацій — і ви із захопленням відчуєте радість життя. Прості поради, висловлювання, що надихають, і кумедні жарти, зібрані на сторінках цієї книги, допоможуть зробити ваше життя

Як круто, що просто зараз ти читаєш цей дрібний шрифт. Адже цієї сторінки зазвичай ніхто не читає! Точніше, ніхто, крім нас. Мабуть, ти читаєш і написи на пляшках із шампунем, еге ж? Це прекрасно! Це означає, що тобі не байдуже! Думаю, ми чудово порозуміємося.

Авторки популярного комедійного подкасту By the Book прочитали 50 порадників і мотиваційних книжок та дотримувалися викладених у них рекомендацій. Експеримент тривав три роки. Усіма своїми спостереженнями і висновками про те, що ж дійсно працює, а що – ні, вони поділились у цій книжці. Вона містить

Буває, що, озирнувшись на минулий день, ви думаєте: "А що я сьогодні зробив?" Маєте омріяні справи, за які плануєте взятися колись, але це колись ніколи не настає? Ця книжка про те, як знизити шалений темп життя, як почуватися не такими зайнятими, менше відволікатися й більше насолоджуватися

Ця книжка написана на основі результатів опитування «Тест на відпочинок», у якому погодилися взяти участь 18 000 людей, що мешкають у 135 країнах світу. Результати показали, що сучасна людина потерпає від браку відпочинку. Авторка акумулювала всі свої знання про недооцінене і мало досліджене,

Мінімалізм як стиль життя — один з мегапопулярних світових трендів. У своїй книжці дзенський монах Шинмуо Масуно пропонує прості й практичні поради стосовно того, як жити повнішим і щасливішим життям. Автор закликає прибрати з нього увесь мотлох і акцентує увагу на мінімалізмі, поєднуючи мудрість