Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання

#PROMe

Ви обрали
#PROMe
Товарів 31
Фільтр
Сортувати:
Новинка Новинка
12 місяців. Рік сенсу: як знайти покликання й жити щасливо - фото обкладинки книги 2

Поліна Башкіна

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Хто з нас не зазнавав вигоряння на роботі? І що ми після цього зробили? «Відпочину — і все минеться»,— думаємо ми, але підсвідомо вже знаємо, що не минеться, тільки посилиться. Така тривога — здоровий механізм психіки, який говорить про те, що час міняти своє життя. Але як міняти? І що робити?
360 грн
Акція Акція
Мистецтво говорити. Таємниці ефективного спілкування - фото обкладинки книги 122

Джеймс Борґ

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Бізнес-тренер Джеймс Борґ, відомий своїми відкриттями в галузях спілкування, особистісного розвитку, мови тіла та «контролю мислення», пропонує прості і дієві поради для кожної людини. Його методика допоможе змінити спосіб мислення і поведінку в особистому житті й на роботі, зробить життя
260 грн
Акція Акція
Ніщо не істина: стисла історія людської дурості - фото обкладинки книги 5

Сергій Щербаков

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2021 Палітурка: тверда Книга в наявності
Життя — це великий пазл. І якщо тулити деталі абияк — замість картини отримаємо кашу з картонних обрубків. Тож має сенс напружити сіру речовину й розкласти фрагменти по своїх місцях (призначених творцем, безумовно): спорт, подорожі, громадянський обов’язок, секс, бізнес, науковий підхід до
261 грн
Акція Акція
Правило 5 секунд: Трансформуйте своє життя, роботу та впевненість за допомогою щоденної сміливості - фото обкладинки книги 66

Мел Роббінс

Рейтинг: 5.0 (1 відгук)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Мел Роббінс хоче поділитися з вами власним досвідом подолання всіляких життєвих негараздів. Вважайте, що книжку «Правило п’яти секунд» написала ваша найліпша подруга, яка бажає, щоб ви стали кращою версією самого себе. Ви зневірилися в друзях? Не можете добитися підвищення зарплатні, бо у вас

Мері Роуч

Рейтинг: 4.8 (1 відгук)
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності
Книжки Мері Роуч дуже популярні у світі. І це недивно, адже вона глибокий, старанний дослідник, пропагандист науки й чудовий оповідач з гарним почуттям гумору. У «Вояках» письменниця дає цінні поради щодо того, як уціліти й зберегти бадьорий дух, здорову психіку й неушкоджене тіло, якщо доля
Акція Акція
13 звичок, яких позбулися сильні духом люди - фото обкладинки книги 67

Емі Морін

Рейтинг: 4.7 (2 відгуки)
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності
Маючи гіркий життєвий досвід через раптову втрату найдорожчих людей спочатку матері, а рівно за рік по тому коханого чоловіка,— авторка, психолог за освітою, описує свій тривалий шлях до подолання депресії. Наводячи влучні приклади з власної лікарської практики, Морін не лише аналізує причини
Акція Акція
Дивачка, що закохалася в мозок - фото обкладинки книги 85

Біллі Фіцпатрік, Венді Судзукі

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Чи можливо кардинально змінити життя в дорослому віці й стати найкращою з можливих версій самого себе? «Так!» — стверджує відома нейробіолог і палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського університету Венді Судзукі. У своїй нон-фікшн автобіографії вона дохідливо

Анна Барнс

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка, матова Книга в наявності
Упевненість не виникає сама по собі і потрібен час для того, щоб виховати її. Якщо у вас не завжди виходить почуватися спокійним та врівноваженим, ця книжка — те, що вам треба. Нескладні поради, мотивуючі висловлювання й думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, дадуть шанс здолати
152 грн

Чак Вендіґ

Рейтинг: 4.3 (4 відгуки)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Про що книжка Чак Вендіґ зробив те, чого вкрай потребувала, але не визнавала велика кількість авторів: він запропонував феноменальну книжку про реальний письменницький світ, і зробив її досяжною та зрозумілою для широкого загалу. Практичні, брутальні та чесні поради, зроблені із таким

Алекс Сучжон-Кім Панг

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Мобільні пристрої й мережа захопили наше життя, і книжка Алекса Сучжон-Кім Панга відкриває способи залишатися у взаємодії з ними, не зазнаючи втрат у розумових здібностях, не зменшуючи концентрації уваги та вмінь у реальному житті. Чи зможемо ми вберегти своє життя, коли щодня стаємо усе більш
240 грн

Анна Барнс

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Хочемо ми цього чи ні, але зовнішній світ впливає на наше життя. Інколи залишає приємні подарунки, а інколи закидає проблемами. Ця книжка допоможе вам протистояти негативу, що ззовні проникає в наш затишний і спокійний внутрішній простір. Авторка зібрала дієві поради, мотиваційні цитати і яскраві
180 грн

Анна Барнс

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Наш мозок — унікальна річ, він продовжує активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою думки про роботу чи дім? Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій книжці з яскравими
180 грн
Акція Акція
Кишенькова книжка емоційного інтелекту - фото обкладинки книги 54

Джил Хессон

Рейтинг: 5.0 (1 відгук)
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
У книжці вміщено теоретичні відомості та практичні поради щодо розвитку емоційного інтелекту та керування своїми почуттями. Ознайомившись із ними, ви навчитеся співіснувати з усіма своїми емоціями та обертати їх собі на користь у будь-якій ситуації, а також розвинете емоційну чутливість та емпатію.

Тамзен Фадаль

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Як реагувати на запитання, чому завершилися ваші стосунки? Що робити, якщо не буде з ким піти на вечірку або ніяк не скидатимуться зайві кілограми, коли вже настав час для нових побачень? Як не втратити віру в себе та людей після розлучення? На ці та інші запитання вам допоможе знайти відповіді
234 грн

Лаура Мілн

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою
152 грн
Акція Акція
Як залишатися позитивним - фото обкладинки книги 15

Софі Ґолдінг

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Софі Ґолдінг переконана, що наше життя залежить від наших думок, а отже, позитивне мислення притягує добрих людей і радісні події. Цим варто скористатися! Ця книжка — своєрідний путівник, який навчить кожного помічати все хороше навколо себе і створювати світ, сповнений позитиву. Тут є поради від
150 грн

Крістін Лоберг, Майк Байстер

Рейтинг: 4.8 (1 відгук)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Чи відомо вам, що людський мозок здатен запам’ятати 10 мільярдів сторінок інформації, і допомагає йому в цьому забування? Так-так, ми нічого не переплутали — саме забуваючи несуттєве, наш мозок зможе сконцентруватися та запам’ятати важливе. Ця книжка допоможе оволодіти навичками, які перетворять

Андро Донован

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Андро Донован вірить, що кожна людина може бути щасливою. У книжці «Самомотивація» авторка вчить кожного почути своє «Я», відокремити власні бажання від нав’язаних суспільством і жити в гармонії передусім із собою, зі своїми внутрішніми щурами. Пропонована книжка акумулює багаторічний досвід роботи
257 грн

Анна Барнс

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка, матова Книга в наявності
Якщо ви дійсно щасливі, ви випромінюєте світло. Але як цього досягти? Трохи бажання, натхнення, виконання нескладних рекомендацій — і ви із захопленням відчуєте радість життя. Прості поради, висловлювання, що надихають, і кумедні жарти, зібрані на сторінках цієї книги, допоможуть зробити ваше життя
152 грн
Акція Акція
Воля та самоконтроль - фото обкладинки книги 43

Ірина Якутенко

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей
234 грн

Клод Штайнер

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Ми живемо у світі стереотипних стосунків і банальних сценаріїв. Чи погано це, досліджує Клод Штайнер, спираючись на власний психотерапевтичний досвід і здобутки Еріка Берна, свого вчителя і наставника. Банальні сценарії, за якими живуть люди, передаються з покоління в покоління, а вихід із пастки

Лоретта Граціано Брюнінг

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Досить звинувачувати у всіх своїх проблемах і негараздах блиьке оточення чи суспільство взагалі. Досить страждати через вселенську несправедливість! Виявляється, наше життя майже цілковито залежить від нас самих і можна навчитися сприймати навколишній світ позитивно. І допоможе навчитися цьому

Анна Барнс

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка, матова Книга в наявності
У швидкому та неспокійному сучасному світі усім нам було б корисно трошки збавити темп та приділити хоч невелику частку уваги собі. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою стануть вам у нагоді на шляху до спокою й душевної рівноваги. Безліч
152 грн

Анна Барнс

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка, матова Книга в наявності
Чи хотіли б ви почуватися менш схильним до стресу, жити спокійніше і більш змістовно? Навчіться цінувати поточний момент і прийміть усе, що підносить вам життя. Запропоновані способи допоможуть вам краще зрозуміти себе й досягти цього й багато іншого. Прості поради, висловлювання, що надихають на
152 грн
Акція Акція
Емоційний успіх.  Як отримати бажане та необхідне від життя за допомогою трьох ключових емоцій - фото обкладинки книги 26

Девід Дестено

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Прагнете розвинути наполегливість і силу волі, щоб досягти успіху? А чи справді це потрібно? Автор книжки «Емоційний успіх» доводить: дієвішими за силу волі та витримку є емоційні інструменти. Три найважливіші соціальні емоції — співчуття, вдячність і гордість — допомагають нам досягнути мети в
Акція Акція
Емоційний шантаж - фото обкладинки книги 40

Донна Фрейзер, Сьюзан Форвард

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Як зберегти й покращити стосунки з близькими, рідними та друзями. Як відновити власну цілісність? Як позбавитися комплексу вини? Як не дати маніпулювати собою? Як не стати жертвою емоційного шантажиста? Як протидіяти емоційному шантажу і що це взагалі таке? Відповіді на ці та безліч інших запитань
257 грн

Денні Ґреґорі

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Ця книжка про мавп, бджіл і левів, а ще в ній багато ілюстрацій. Ні, це не довідник про фауну Африки чи збірка казок. Незаперечний експерт із креативності Денні Грегорі створив цікаву й дотепну інструкцію-комікс про те, як позбутися невпевненості, перемогти внутрішнього критика, розвити в собі
Акція Акція
Тренуй свою пам'ять - фото обкладинки книги 25

Рюта Кавашіма

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
«Останнім часом я все забуваю», «Не можу згадати імена людей», «Чи не з’їду я з глузду в майбутньому?» — багатьох людей періодично тривожать подібні думки. До того ж, безумовно, є люди, які хотіли б покращити роботу свого мозку. З розвитком інформаційних технологій мозок сучасної людини стає
257 грн
Акція Акція
Метод великого пряника. Як не марнувати сили на дрібниці й досягати цілей із задоволенням - фото обкладинки книги 26

Роман Тарасенко

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Особиста ефективність стала нині мало не притчею во язицех. Безліч посібників, довідників, фахівців, тренерів Єдиним мірилом істини в таких умовах має бути лише власний досвід, і пропонована книжка Романа Тарасенка напевно стане вашим першим кроком до успіху. Оригінальні авторські

Ерік Баркер

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Американський дослідник, журналіст і блогер Ерік Баркер пропонує читачам реальні працюючі стратегії досягнення успіху в житті. Чи дійсно порядні хлопці фінішують останніми? Чи справді боягузи ніколи не виграють? Чи дійсно довіра гарантує успіх? Відповіді на ці та інші питання від Баркера руйнують
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних