Книжковий інтернет-магазин Наш Формат
Безкоштовна доставка

Безкоштовна доставка замовлень від 500 грн.

Побажання

#PROMe

Ви обрали
#PROMe
Товарів 34
Фільтр
Сортувати:

Алекс Сучжон-Кім Панг

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Мобільні пристрої й мережа захопили наше життя, і книжка Алекса Сучжон-Кім Панга відкриває способи залишатися у взаємодії з ними, не зазнаючи втрат у розумових здібностях, не зменшуючи концентрації уваги та вмінь у реальному житті. Чи зможемо ми вберегти своє життя, коли щодня стаємо усе більш
190 грн
200 грн
-5%

Анна Барнс

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Хочемо ми цього чи ні, але зовнішній світ впливає на наше життя. Інколи залишає приємні подарунки, а інколи закидає проблемами. Ця книжка допоможе вам протистояти негативу, що ззовні проникає в наш затишний і спокійний внутрішній простір. Авторка зібрала дієві поради, мотиваційні цитати і яскраві
117 грн
130 грн
-10%

Анна Барнс

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Наш мозок — унікальна річ, він продовжує активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою думки про роботу чи дім? Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій книжці з яскравими
117 грн
130 грн
-10%

Тамзен Фадаль

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
Як реагувати на запитання, чому завершилися ваші стосунки? Що робити, якщо не буде з ким піти на вечірку або ніяк не скидатимуться зайві кілограми, коли вже настав час для нових побачень? Як не втратити віру в себе та людей після розлучення? На ці та інші запитання вам допоможе знайти відповіді
160 грн
200 грн
-20%

Джеймс Борґ

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Бізнес-тренер Джеймс Борґ, відомий своїми відкриттями в галузях спілкування, особистісного розвитку, мови тіла та «контролю мислення», пропонує прості і дієві поради для кожної людини. Його методика допоможе змінити спосіб мислення і поведінку в особистому житті й на роботі, зробить життя
200 грн
217 грн
-7%

Лаура Мілн

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою
117 грн
130 грн
-10%

Софі Ґолдінг

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2020 Палітурка: м'яка Книга в наявності
Софі Ґолдінг переконана, що наше життя залежить від наших думок, а отже, позитивне мислення притягує добрих людей і радісні події. Цим варто скористатися! Ця книжка — своєрідний путівник, який навчить кожного помічати все хороше навколо себе і створювати світ, сповнений позитиву. Тут є поради від
104 грн
130 грн
-20%

Мел Роббінс

Рейтинг: 5.0 (1 відгук)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Мел Роббінс хоче поділитися з вами власним досвідом подолання всіляких життєвих негараздів. Вважайте, що книжку «Правило п’яти секунд» написала ваша найліпша подруга, яка бажає, щоб ви стали кращою версією самого себе. Ви зневірилися в друзях? Не можете добитися підвищення зарплатні, бо у вас
170 грн
200 грн
-15%

Емі Морін

Рейтинг: 4.7 (2 відгуки)
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності
Маючи гіркий життєвий досвід через раптову втрату найдорожчих людей спочатку матері, а рівно за рік по тому коханого чоловіка,— авторка, психолог за освітою, описує свій тривалий шлях до подолання депресії. Наводячи влучні приклади з власної лікарської практики, Морін не лише аналізує причини
200 грн
205 грн
-2%

Мері Роуч

Рейтинг: 4.8 (1 відгук)
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності
Книжки Мері Роуч дуже популярні у світі. І це недивно, адже вона глибокий, старанний дослідник, пропагандист науки й чудовий оповідач з гарним почуттям гумору. У «Вояках» письменниця дає цінні поради щодо того, як уціліти й зберегти бадьорий дух, здорову психіку й неушкоджене тіло, якщо доля
153 грн
180 грн
-15%

Джил Хессон

Рейтинг: 5.0 (1 відгук)
Рік видання: 2020 Палітурка: тверда Книга в наявності
У книжці вміщено теоретичні відомості та практичні поради щодо розвитку емоційного інтелекту та керування своїми почуттями. Ознайомившись із ними, ви навчитеся співіснувати з усіма своїми емоціями та обертати їх собі на користь у будь-якій ситуації, а також розвинете емоційну чутливість та емпатію.
175 грн
206 грн
-15%

Клод Штайнер

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Ми живемо у світі стереотипних стосунків і банальних сценаріїв. Чи погано це, досліджує Клод Штайнер, спираючись на власний психотерапевтичний досвід і здобутки Еріка Берна, свого вчителя і наставника. Банальні сценарії, за якими живуть люди, передаються з покоління в покоління, а вихід із пастки
170 грн
200 грн
-15%

Лоретта Граціано Брюнінг

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Досить звинувачувати у всіх своїх проблемах і негараздах блиьке оточення чи суспільство взагалі. Досить страждати через вселенську несправедливість! Виявляється, наше життя майже цілковито залежить від нас самих і можна навчитися сприймати навколишній світ позитивно. І допоможе навчитися цьому
180 грн
200 грн
-10%

Чак Вендіґ

Рейтинг: 4.3 (3 відгуки)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Про що книжка Чак Вендіґ зробив те, чого вкрай потребувала, але не визнавала велика кількість авторів: він запропонував феноменальну книжку про реальний письменницький світ, і зробив її досяжною та зрозумілою для широкого загалу. Практичні, брутальні та чесні поради, зроблені із таким
170 грн
200 грн
-15%

Крістін Лоберг, Майк Байстер

Рейтинг: 4.8 (1 відгук)
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Чи відомо вам, що людський мозок здатен запам’ятати 10 мільярдів сторінок інформації, і допомагає йому в цьому забування? Так-так, ми нічого не переплутали — саме забуваючи несуттєве, наш мозок зможе сконцентруватися та запам’ятати важливе. Ця книжка допоможе оволодіти навичками, які перетворять
175 грн
206 грн
-15%

Біллі Фіцпатрік, Венді Судзукі

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Чи можливо кардинально змінити життя в дорослому віці й стати найкращою з можливих версій самого себе? «Так!» — стверджує відома нейробіолог і палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського університету Венді Судзукі. У своїй нон-фікшн автобіографії вона дохідливо
213 грн
250 грн
-14%

Андро Донован

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Андро Донован вірить, що кожна людина може бути щасливою. У книжці «Самомотивація» авторка вчить кожного почути своє «Я», відокремити власні бажання від нав’язаних суспільством і жити в гармонії передусім із собою, зі своїми внутрішніми щурами. Пропонована книжка акумулює багаторічний досвід роботи
170 грн
200 грн
-15%

Ірина Якутенко

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книжки, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей
170 грн
200 грн
-15%

Девід Дестено

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Прагнете розвинути наполегливість і силу волі, щоб досягти успіху? А чи справді це потрібно? Автор книжки «Емоційний успіх» доводить: дієвішими за силу волі та витримку є емоційні інструменти. Три найважливіші соціальні емоції — співчуття, вдячність і гордість — допомагають нам досягнути мети в
160 грн
200 грн
-20%

Донна Фрейзер, Сьюзан Форвард

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Як зберегти й покращити стосунки з близькими, рідними та друзями. Як відновити власну цілісність? Як позбавитися комплексу вини? Як не дати маніпулювати собою? Як не стати жертвою емоційного шантажиста? Як протидіяти емоційному шантажу і що це взагалі таке? Відповіді на ці та безліч інших запитань
180 грн
200 грн
-10%

Денні Грегорі

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Ця книжка про мавп, бджіл і левів, а ще в ній багато ілюстрацій. Ні, це не довідник про фауну Африки чи збірка казок. Незаперечний експерт із креативності Денні Грегорі створив цікаву й дотепну інструкцію-комікс про те, як позбутися невпевненості, перемогти внутрішнього критика, розвити в собі
160 грн
200 грн
-20%

Рюта Кавашіма

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
«Останнім часом я все забуваю», «Не можу згадати імена людей», «Чи не з’їду я з глузду в майбутньому?» — багатьох людей періодично тривожать подібні думки. До того ж, безумовно, є люди, які хотіли б покращити роботу свого мозку. З розвитком інформаційних технологій мозок сучасної людини стає
170 грн
200 грн
-15%

Анна Барнс

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка, матова Книга в наявності
Якщо ви дійсно щасливі, ви випромінюєте світло. Але як цього досягти? Трохи бажання, натхнення, виконання нескладних рекомендацій — і ви із захопленням відчуєте радість життя. Прості поради, висловлювання, що надихають, і кумедні жарти, зібрані на сторінках цієї книги, допоможуть зробити ваше життя
108 грн
120 грн
-10%

Роман Тарасенко

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Особиста ефективність стала нині мало не притчею во язицех. Безліч посібників, довідників, фахівців, тренерів Єдиним мірилом істини в таких умовах має бути лише власний досвід, і пропонована книжка Романа Тарасенка напевно стане вашим першим кроком до успіху. Оригінальні авторські
175 грн
206 грн
-15%

Ерік Баркер

Рейтинг: 5.0
Рік видання: 2019 Палітурка: тверда Книга в наявності
Американський дослідник, журналіст і блогер Ерік Баркер пропонує читачам реальні працюючі стратегії досягнення успіху в житті. Чи дійсно порядні хлопці фінішують останніми? Чи справді боягузи ніколи не виграють? Чи дійсно довіра гарантує успіх? Відповіді на ці та інші питання від Баркера руйнують
175 грн
206 грн
-15%

Метт Гейґ

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2018 Палітурка: тверда Книга в наявності
Автору цієї непересічної книжки, молодому британському письменнику Меттові Гейґу, вдалося подолати депресію — недуг, що забирає радість із нашого життя. Пройшовши крізь своє власне пекло, він задумався над тим, що його особистий успішний досвід може подарувати надію іншим людям. Так народилася ідея
200 грн
205 грн
-2%

Анна Барнс

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка, матова Книга в наявності
Чи хотіли б ви почуватися менш схильним до стресу, жити спокійніше і більш змістовно? Навчіться цінувати поточний момент і прийміть усе, що підносить вам життя. Запропоновані способи допоможуть вам краще зрозуміти себе й досягти цього й багато іншого. Прості поради, висловлювання, що надихають на
120 грн
123 грн
-2%

Анна Барнс

Рейтинг: 4.8
Рік видання: 2017 Палітурка: м'яка, матова Книга в наявності
У швидкому та неспокійному сучасному світі усім нам було б корисно трошки збавити темп та приділити хоч невелику частку уваги собі. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою стануть вам у нагоді на шляху до спокою й душевної рівноваги. Безліч
105 грн
124 грн
-15%
Вхід до особистого кабінету
Увійти за допомогою:

Підпишіться на розсилку
і отримайте знижку 10%

Вкажіть, будь ласка, Вашу стать

Або

Я погоджуюсь з умовами використання персональних даних